Об исследованиях мозга тибетских монахов, когда они находятся в медитации. Татьяна Черниговская
Российские ученые первыми проводят исследования мозга монахов во время тантрической медитации в буддийских монастырях в Индии, а с недавнего времени и в Непале, рассказали РИА Новости участник научного проекта, заведующий лабораторией нейрофизиологии и нейрокомпьютерных интерфейсов МГУ имени М.В. Ломоносова профессор Александр Каплан и директор Института когнитивных исследований СПбГУ, член-корреспондент РАО, профессор Татьяна Черниговская.
ОБ АВТОРЕ: Черниговская Татьяна Владимировна – доктор биологических наук, доктор филологических наук, профессор, член-корреспондент РАО. Директор Института когнитивных исследований, заведующая кафедрой проблем конвергенции естественных и гуманитарных наук факультета свободных искусств и наук, профессор кафедры общего языкознания филологического факультета СПбГУ. Член Совета при Президенте РФ по науке и образованию.
Об исследованиях мозга тибетских монахов, когда они находятся в медитации. Татьяна Черниговская
Источник: https://dzen.ru/video/watch/6516a57ec0ad5f13c5fc277f
Комментарий редакции
В этой беседе обсуждаются следующие основные тезисы:
1. Исследование мозга тибетских монахов во время медитации с помощью томографа и энцефалографии. Эксперименты проводит профессор Каплан с коллегами.
2. Далай-лама проявляет большой интерес к естественным наукам и сам инициировал эти эксперименты. Монахи тоже заинтересованы узнать, что происходит в их мозге во время глубокой медитации.
3. Во время медитации у монахов активируется преимущественно правое полушарие мозга, отвечающее за образное мышление, а левое (логическое) отключается.
4. Неактивен задне-височный участок левого полушария, причина этого не ясна.
5. Исследования дают уникальный материал о работе мозга на глубоких стадиях медитации, недоступных для обычных людей.
6. Это важно для понимания феномена сознания, которое пока не имеет научного объяснения.
Вывод: в беседе обсуждается уникальное исследование мозговой активности тибетских монахов во время глубокой медитации с помощью современных технологий. Цель – лучше понять работу сознания на глубинных уровнях, недоступных обычным людям.
Исследование на эту тему: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6582244/
Вот основные тезисы и выводы из этой статьи:
- Статья исследует нейрофизиологические корреляты сознания во время практики буддийской медитации джхана.
- Автор называет обычное состояние бодрствования “сознанием по умолчанию”, которое определяется сенсорным восприятием и оценкой информации об окружающем мире относительно личных потребностей.
- При медитации джхана происходит уход от этого состояния сознания по умолчанию путем отстранения личного компонента и сосредоточения внимания вовнутрь.
- Автор обнаружил несколько электрофизиологических паттернов при медитации джхана, включая веретена сна, инфрамедленные волны, спайк-волны и эпилептиформную активность, которые значительно отличаются от аналогичных паттернов во сне, коме или эпилепсии.
- Эти паттерны, по-видимому, отражают глубокие изменения в таламо-кортикальных сетях и нарушение связей между лобной и затылочной областями мозга при уходе от состояния сознания по умолчанию.
- Результаты подтверждают древние буддийские представления о природе медитации джхана и демонстрируют связь между измененными состояниями сознания и их нейрофизиологическими коррелятами.
Согласно данной статье, медитация джхана отличается от сна и обычного бодрствования в нескольких ключевых аспектах:
- Во время медитации джхана человек остаётся в полностью осознанном состоянии, в отличие от сна.
- При медитации происходит намеренное отстранение от сенсорно-ориентированного “сознания по умолчанию”, в то время как в состоянии бодрствования мозг настроен на обработку сенсорной информации.
- Медитация вызывает специфические изменения в таламо-кортикальных сетях мозга (веретена сна, инфрамедленные волны и т.д.), которые значительно отличаются от активности мозга во время сна или бодрствования.
- При медитации наблюдается усиление медленноволновой активности, тогда как во время сна и бодрствования доминируют более быстрые ритмы (альфа, бета и т.д.).
- Медитация характеризуется высокоамплитудными инфрамедленными волнами, связанными с дыханием, в то время как медленные волны во сне определяются сердечным ритмом.
- В целом медитативные состояния занимают промежуточное положение между сном и бодрствованием, что отражается в уникальных паттернах активности мозга.
Но,уж Если,а Этих Исследованиях Вспомнили Гессе!? Чьи, Произведения Понять _Дорого Стоит_ Это Уже ,Не Совсем Исследования ,но Желания Что то,Приобрести для Своих Замыслов!
Каплану в этом Виднее))
Интерес Далай Ламы
к Предметным Наукам и Допуск Монахов к Исследованию Самих Себя к Тому,с Чем Они Соприкасаются Наводит на Соответствующий Вопрос …Зачем?
(я не против этого объединения) …
Одни Занимаются Наукой Постоянно Упираясь в Необъяснимое Другие Овладевают Практиками Перехода из Одного Состояния в Другое.
И Каждый,Пытается Понять Происходящее в Этом Посредством Друг Друга!…
Остальные “болтаются” в этих промежутках.
Своеобразное у Вас “кино”.
И вот Опять ,же в Ссылке Брахмана.
Проходит Красной Нитью _Эпилепсися_
“заболевание” Которое, Появляется Спонтанно и Пугает своей “неадекватностью” Стандартных Обывателей назвавших ее “падучей”.
Интересно то,Что Пытаясь Исследовать Иное Именно Многие на Них Обращали Внимание!
Но,Касаться этой Темы не, Буду,с Учётом Наличия “слабых умов”….
Ибо,Из не Многих кто,Пробовал Изменить Этот Мир Ею “болели”…
Читаем у Фёдора Михайловича:
В научной статье упоминается связь между медитацией джхана и эпилептиформной активностью:
- У некоторых медитирующих наблюдались вспышки спайк-волн, сходные с таковыми при отсутствующих эпилептических приступах, но с более высокой частотой (3-12 Гц против 3-4 Гц).
- У 8 из 29 испытуемых зарегистрированы короткие вспышки спайк-волн в затылочных областях мозга, похожие на эпилептические, но с гармонической структурой спектра, нехарактерной для эпилепсии.
- Некоторые опытные медитирующие могут намеренно вызвать эпилептиформную активность, включая спайк-волны, при активации высокоэнергетических состояний. Это напоминает эпилептический приступ, но остается под контролем.
- Автор предполагает, что спайк-волны отражают дестабилизацию таламо-кортикальных связей при отстранении личностного компонента в медитации.
- Таким образом, медитация может в редких случаях имитировать паттерны при эпилепсии, но механизмы генерации и их контроль отличаются от патологической эпилептической активности.
Т.е. люди сознательно проходят те состояния разотождествления своего я, которые могут быть стихийно доступны страдающим эпилепсией.
Достоевский, как никто, знал это состояние, потому так ярко, выразительно смог описать его. Он страдал эпилепсией.
По жизни я сталкивался с эпилептиками. Зрелище так себе.. Почему-то отчётливо запомнился выход из этого состояния и последующее поведение носителя синдрома. Это зависело от длительности припадка.
Насколько знаю, – эпилепсия бывает рождённая и приобретённая (от пития чистого спирта в т.ч. в немерянных кол-вах).
Не дай аллах..
Я два раза видел, одного и того же трясло, алкаш. Но Достоевский, скорее всего, описывает себя, т.к. был эпилептиком. Он говорит о том, что лично у него предшествовало припадку.
В Поэтории прочитал : “А где-то, в параллельной реальности, к белочкам приходит алкаш.”
Тема тяжёлая, особенно когда в голове у человека опухоль. Нет желания развивать.
Ко ,Многим не Только “белочки” Приходят)))
Был, в Советское Время один Врач,который Пробовал Фотографировать Галлюцинации Психически Больных Пациентов…И не Плохо Получаться стало
Там ,Каких только,”зверей” не Было.
(плохо кончил)….
Так что,Как в анекдоте: “извини сегодня я кабан, белочек на всех не хватает “))))
Был такой естествоиспытатель. Он фотографировал сетчатку пациентов не только психов, но и просто добровольцев. Там мистики ни какой нет. Полученные кадры на пленке не четкие. Примерно совпадали с глюками больных и представляемыми образами добровольцев студентов. Дело в том, что сетчатка, как любая пассивная радиоантенна эмп, излучает свет. Недостаточный для четкого кадра, а для контура вполне. Чел представил образ, по сетчатке пошла промодулированная развертка образа. Палочки и колбочки излучили свет.
Софья Ковалевская в своих воспоминаниях о Достоевском описывает его диалог с неким атеистом: «Вы все, здоровые люди, и не подозреваете, что такое счастье, то счастье, которое испытываем мы, эпилептики, за секунду перед припадком. Магомет уверяет в своем Коране, что видел рай и был в нем. Все умные дураки убеждены, что он просто лгун и обманщик! Ан нет! Он не лжет! Он действительно был в раю в припадке падучей, которою страдал, как и я. Не знаю, длится ли это блаженство секунды, или часы, или месяцы, но, верьте слову, все радости, которые может дать жизнь, не взял бы я за него!»
Без комментариев. Божественное это, либо видения, связанные с нарушением кровообращения, не знаю. Когда я спрашивал у своего очень религиозного товарища-ливанца про Мохаммеда, он объяснил, что это “божественное”, особенно когда Пророк на Бураке носился со скоростью света (или большей) из Мекки в Иерусалим:
“…Восславим Аллаха и превознесём Его величие, отвергая от Него всё, что не подобает Ему! Это – Он, кто содействовал рабу Своему Мухаммаду совершить путешествие из Неприкосновенной мечети в Мекке в мечеть “отдалённейшую” в Иерусалиме, где Мы даровали благословенный удел жителям её окрестностей, чтобы показать ему путём Наших знамений, что Бог один и Он Всемогущ. Поистине, Аллах Единый – Всеслышащий и Всевидящий!”
Если,уж Ты заговорил Цитатами.
Вот одна из Мирры Альфаси Спутницы Ауробиндо.Которые, Одни из Немногих не были Подвержены Эпилепсии.(спонтанным переходам).
О расстройсивах Психики
«… Являющихся результатом разницы в развитии высших уровней нашего сознания, и нашего физического сознания. Это ведёт к нарушениям, которые могут вызвать болезни не из-за вторжения какого-то внешнего посредника — вируса или микроба — а в силу разрыва нормального соотношения внутренних частей нашего существа; болезнями такого рода могут быть аллергии, а также ментальные нарушения и нарушения нервной системы. Таким образом, речь идёт о проблеме восприимчивости материей высших сфер сознания» (Сатпрем, «Шри Ауробиндо или путешествие сознания», с.113).
Ну вот . Дождался я тут, наконец, термина “физическое сознание”.
А теперь стоит представить, что левое полушарие (логика) синхронизировано с правым (образность), в медитации правое получает образы (уровень ассоциации образа), а левое сводит образы с реальностью (уровень логического объяснения).
…
В медитации и активной фазе активно участвуют лобные доли, все верно, при активации мозга можно ощутить интенсивность работы головного мозга в виде локального повышения температуры, которое проявляется в головной боли через определённое время (защита мозга от перевозбуждения и перегрузки)
Упражнения йоги в том числе направлены на активизацию работы шишковидной железы, и того участка узкого места мозга, который является “шиной обмена данных” между левым и правым полушарием. Чем шире “пропускная способность шины” – тем больше ассоциация образа с реальностью посредством логики, то есть задействование обоих полушарий в одной единой задаче для головного мозга.
Мозг, в основном, перегружен паразитными мыслительными процессами, которые возникают при столкновении объективной и субъективной оценки восприятия реальных событий и соответствий из интерпретации знаний согласно опыту жизни индивидуума и переданного социумом опыта оценки аналогичных событий. То есть мозг, левое полушарие, тратит свои ресурсы на борьбу с самим собой в проявленной объективной и субъективной логике интерпретации событий реальности.
Здравствуй, давненько не встречались.
Наверное, так оно и есть и многое зависит от нашего восприятия-понимания реальности, которая, как бы мы её не воспринимали-понимали, такова, какова есть, и чем человек ближе к ней, чем легче воспринимает жизнь, такой, какая она есть, тем спокойнее он себя чувствует, смирён, находится в единстве с миром, с его реальностью. Представляю, что происходит в наших головах, ввиду переполняющего их объёма информации, 99% из которого чушь полнейшая, от которой сложно отмахнуться, чтобы выделить главное. Такие наши головы, точенее мысли в них, образно, я бы сравнил с клубком шипящих змей, у одних, или голубятней, у других. С чем бы сравнить голову человека, выбросившего из неё всякую чушь? Первое, что сейчас пришло на ум, – графин чистого спирта. Как вам? Предложите свой вариант такой светлой головы, Дмитрий! Кстати, Павел, если вдруг прочтёте этот чудаковатый коммент, поделитесь, можно ли такое состояние назвать состоянием смирения, когда человек рад жизни такой, какая она есть, а его разум подобен графину чистейшего спирта, да ещё и из морозилки только что? (Наверняка у вас возник другой, ещё более благообразный образ, чем графин спирта!)И вы, Дмитрий, не отставайте – можно ли такое состояние, по-вашему, назвать смирением? Значит ли: находится в согласии с миром реальности – смириться с ним? Согласие ли – смирение, в данном контЭксте?
На счёт спирта не знаю. Обычно проводится аналогия с озером: в спокойной воде луна отражается естественно, а в воде, колеблемой постоянными волнами луна искажена. Когда мы успокаиваем свой ум, то начинаем чётко слышать голос луны интуиции, когда ум заполнен мыслями и впечатлениями, этот голос теряется в какофонии голосов. Но это скорее о чистоте, смирение это немножко другое.
Смирение это сознательный процесс, чтобы к нему прийти нужно разорвать связь с миром. Но оно не самодостаточно, оно всегда сопровождается жертвой низшего ради высшего. Т.е. в смирении самом по себе нет смысла. Обычно смиряются перед превратностями мира ради служения Богу:
Если взять аналогию с чердаком, то мы принимаем и змей и голубей на чердаке такими как есть, даже не обращая на них внимания, всё наше внимание поглощено высшими идеями другого мира.
Хороший пример смирения описан у Лескова Николая Семёновича:
“Чтобы прийти к смирению, нужно разорвать связь с миром” – не кажется ли вам это противоречивым? Не лучше ли: чтобы прийти к смирению, нужно отрешиться от того, что мешает этому – от мирской шелухи, т.е. – жизни суетной? Если да, то это походит на: нужно выбросить всю чушь из головы, чтобы освободить там место для главного. Согласитесь, трудно быть с миром, жуя жвачку, хлебая пепси-колу, воткнув в уши наушники. Лично мне ближе: смириться – стать с миром в мире. По-моему, именно такое значение изначально имело это слово, да и из самого слова это же следует, если разобрать его по частям.
Да, можно назвать разрыв с миром отрешённостью – хотя мы остаёмся в мире, он не влияет на нас (т.е. этот разрыв внутренний, а не внешний). Активное-же выбрасывание мусора это не всегда смирение, для смирённого мусор просто не существенен, хотя и существует объективно. Смирённый может жевать жевачку, но не ради её вкуса, а ради служения высшему; с такой-же радостью он будет жевать гудрон, если понадобится. Он находится в состоянии с-миром со всем окружающим, видя Бога во всём.
“Жевать жвачку, ради служения высшему, даже гудрон, если понадобится, т.к. даже там Бог”? Наверное, это из той же серии, что шла тут раньше: познание Абсолюта через, извиняюсь, задницу? Хотел бы я взглянуть на такого служителя! Но, надеюсь, это сказано в теории?
Кто о чём, а вшивый о бане – понимаю. Я скидывал выше фрагмент из повести “Запечетлённый Ангел” Николая Лескова, там хорошо описано смирение на примере старца Памвы, почитайте, если не читали раньше. Вы же ратуете за нашу прозу, повести Лескова неплохой образец, в них сочетаются красота слова и важные смыслы.
Я не то, что ратую, но кое-что люблю, перечитываю по многу раз. Лесков не мой писатель, начинал читать но не пошёл, так бывает. Толстой высоко ценил его.
Вся жизнь – борьба.То гульба, то пальба. Если у тебя здоровые инстинкты и голова твоя в норме , а не частично. Какое нахрен смирение ? Посмотри на монахов, – разве это жизнь ? Трусливость и зомби.
И что в литературе, театре и кинематографе? – Там страсти ! Унылые му-му никому не нужны.
Лично мне ближе: смириться – стать в мире с миром. Проще говоря, принимать и любить жизнь такой, какая она была, есть и будет.
Это каждый делает выбор в допусках своей Книги Жизни.
Согласен, каждому своё.
ух ты как запел страстный ты наш аккультист ,безбожник..Ну ,ну да, особенно сегодня в театре страсти ,что смотреть и слушать тошно-раздели Сестер Чехова до трусов ,вываляли в какашках Ленина и Флаг ,женили старуху Аллу на гомосеке и дали двоих киндеров в придачу ,мужики отрезали и перепрошили себе мозги и ост..-ПРЭЛЭСТНО
Мало тебе страстей подарили твои жсаксы в украине ? не захлебнулся еще…Твой друг ищет здесь примирения с реальностью,чтобы что?
почитайте о судьбе автора песен ,тысячи песен СССР-Онегин Юсиф оглы Гаджикасимов- как он уходил в монахи и что там нашел…
Дык не важно где и когда ! Неужели Вам не понятно ?
Вам не понятно, потому что состав Вашего коммента, – это вся та грязь , которая у Вас внутри плещется. БОльшая чсть – в голове.
Раз Вы видите только сегодня. С этим , Вашим, естественно ничего не поделать. Гены.
…С чем бы сравнить голову человека, выбросившего из неё всякую чушь?…
Это называется сияющая темнота. Останавливать мыслительный процесс можно, научившись сначала переключать внимание целиком и полностью на чем то конкретном, потом ослабляя внимание, эффективно работают практики слухового и визуального фокусирования, в древних практиках использовались мантры, распевание ОМ, хотя я назвал бы это фокусировкой на внутренней вибрации, мандалы.
…
Самый простой способ – сходите в душ, настройте комфортную температуру воды, станьте под него, и успокоив дыхание сконцентрируйтесь на звуке воды, падающей на ваше тело и вниз. Поначалу неизбежно Вы будете ловить себя на мысли о том, что сознание пытается по привычке переключиться и осмысливать что то кроме, но это хорошая практика. Я же умею “выключаться” практически где угодно, хотя если оставить глаза открытыми – для окружающих это состояние покажется странным, особенно взгляд в никуда.
“але ,але гражданин кот”-ви забыли включиться ,вас уже все покинули -нажмите “ВКЛ”
Задавайте вопросы – получите ответы.
Если я посчитаю возможным их Вам дать.
В ЧВК Галкин ишут нач.штаба ,остальные места заняли Макаревич -музыка,Ургант- соцсети ,Слепаков по связям с общественностью,главбух-Алла ,спонсор Чубайс.Я подумала -лучшего нач.штба,чем КОТ не найти -ты подал заявку ?аналитиком предложи жору.Торопись -там Биби уже по ЛИВАНУ пуляет,он столько ждал команды -фас.
Наверное, это и есть, так называемый, “отрешённый взгляд”, взгляд “отсутствующего человека”.
Наверное, иногда просто необходимо остановить этот процесс, мыслительный, особенно, когда он становится неуправляемым, сумбурным и навязчивым, вызванный нескончаемым потоком всякой всячины, несущий тебя чёрти-куда. Ну или когда у человека есть свои, отдельные, причины для этого.
это просто черный монитор, нет сигнала, у кого зрение отл. достигается без медитации
Мозг элементарно перегревается, причем иногда это ощущается в лобных долях. Мы не суперлюди со сверхспособностями, и уж точно не знаем все, так как наши познания ограничены нашим кругозором и опытом, но мы в силах использовать ресурс мозга правильно, стараясь исключить паразитный мыслительный процесс в сознании.
“…исключая паразитический мыслительный процесс в сознании.”, т.е. блокируя его, тем самым сохраняя ресурс, чтобы потратить его с пользой. – да, это очень актуально!
А не получится совсем блокировать, находясь в себе, и в нормальном состоянии. Ангел-Хранитель на правом плече против Беса на левом. Тягаются.)) Так Бытие устроено.
В радиомодели этого опыта ученые, включили рлс кругового обзора. Нашли кадровые и строчные импульсы и дивились на экран осциллографа.
Тут аналогично, йок макарек сосредоточился на дыхании и сердцебиение, ученые нашли это дело на своих эхолотах и тащились вместе йоком.
Вход в состояние медитации – это ощущение, будто ты “проваливаешься” сам в себя, нужно чутко контролировать свое внутреннее внимание, и тогда, когда в фокусе внимания не останется ничего, кроме “сияющей темноты” вокруг – ты можешь задать вопрос и получить на него ответ. Лишь наша человеческая сущность, наше Я, которое считает, что оно знает все само – и является рубежом, который защищает это пространство от низших проявлений нашего сознания.
В Медитации Никто Никуда не “проваливается” , Ничто,не Игнорируется и тем более, не “блокируется”. Переход из Одного Состояния в Другое, только с Четким Сознательным Наблюдением Себя!
При Этом Всегда с Полузакрытыми Глазами! Не , отрываясь от Сознательного Понимания где, Находишься!
На, Первых Этапах Для Этого Всегда Рядом ДОЛЖЕН Быть, Сопровождающий! Как, хотите Его Назовите Учитель или Оператор Который, не Даёт Отвлечь от Состояния Наблюдателя Корректируя и Ориентируя Человека в Тех “горизонтах” пространства куда, он переходит.
Всё Остальное Делитанство…
Типа,где то, был,что то ,видел, ощущал, переживал и прочее))))
Подстраивая Прочитанную Инфу Бывших Там… под свое.