«Магия Утра. Как первый час дня определяет Ваш успех». Хэл Элрод
Ключ к счастливой жизни лежит в нашем утреннем распорядке дня
Содержание:
00:35 Возьмите ответственность за свою жизнь и реализуйте свой потенциал
01:24 Чтобы реализовать свой потенциал, откажитесь от привычки жить прошлым и делать себе исключения
02:46 Чтобы начать день успешно, прекратите нажимать кнопку повтора на будильнике и измените свои представления о сне
04:50 Используйте тишину как главное средство борьбы со стрессами
06:20 Используйте аффирмации и визуализацию для достижения своей мечты
07:29 Занимайтесь утренней зарядкой: укрепляйте здоровье на пути к успешной жизни
08:11 Ведите дневник и читайте по утрам, чтобы сфокусироваться на личностном росте
09:41 Итог. Основная идея книги
==========================================================================
Рекомендуем:
Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех, Хэл Элрод
==========================================================================
