Какой допинг принимали русские силачи
https://www.kramola.info/sites/default/files/styles/page-main/public/images/vesti/image_1_0.jpg?itok=S6SV_Er1 Иван Поддубный, Георг Гаккеншмидт, Иван Лебедев, Александр Засс и другие – силачи, вошедшие в историю мирового спорта. Их имена стали синонимами русской силы и духа, выносливости и неутомимости. Как и у всех спортсменов, одной из важнейших составляющих успеха тяжелоатлетов является их диета. Чем питались и на что налегали русские богатыри? На натуральных продуктах https://www.kramola.info/sites/default/files/insert_images/vesti/2018/04/26/ivanpoddubniy-825×510.jpg Борец и атлет Иван Поддубный, получивший на Западе прозвище Русский медведь, любил простую, но полезную пищу. Как вспоминала его племянница Мария Собко, когда Поддубный приходил в столовую, то первым делом просил наваристого борща. После первой порции мог заказать вторую, а потом и третью. Очень любил борец молочные продукты и яйца. По словам современников, за раз великий русский атлет мог съесть десяток вареных яиц. А ведь это важнейший источник белка. Налегал Поддубный также на каши, мог выпить за день более трех литров молока. Очень любил Иван Максимович разрезать буханку хлеба...
Читать далее 779 слов 76%.
Комментарий редакции
Тезисы статьи:
1. Русские силачи, такие как Иван Поддубный, Георг Гаккеншмидт и другие, достигали успеха благодаря натуральным продуктам в своем рационе.
2. Иван Поддубный, известный своей силой, предпочитал вегетарианское питание, богатое яйцами, молоком и овощами, что способствовало выработке тестостерона.
3. Иван Лебедев также избегал мяса, алкоголя и курения, советуя акцентировать внимание на яйцах и молочных продуктах.
4. Георг Гаккеншмидт, наоборот, включал мясо в свой рацион, но также потреблял большое количество растительных продуктов и молока.
5. Все атлеты питались продуктами, богатыми холестерином, что важным образом влияло на их физические показатели, ведь холестерин способствует выработке тестостерона.
6. Отказ от алкоголя и курения также значительно способствовал росту мышечной массы, что подтверждается примерами различных русских силачей.
7. В отличие от натуральных продуктов, синтетические анаболические стероиды начали использоваться в спорте лишь в середине 20 века.
Вывод:
По мнению автора, успех русских силачей объясняется их привычкой к натуральному, высококалорийному питанию, отказом от вредных привычек и акцентом на продуктах, способствующих выработке тестостерона. Настоящая сила атлетов заключалась не в синтетике, а в натуральных источниках питательных веществ.
Вывод редакции:
Тезисы автора в целом соответствуют действительному положению дел. В статье подчеркивается важность натурального питания для достижения спортивных успехов. В современных спортивных науках акцент на натуральное питание и отказ от вредных привычек подтверждается множеством исследований. Однако важно отметить, что использование синтетических анаболических стеройдов в спорте и научные разработки в области спортивной физиологии имеют свое место, и их влияние на борьбу за рекорды существует как в прошлом, так и в настоящем.
Редактор: mini4o
1. Русские силачи, такие как Иван Поддубный, Георг Гаккеншмидт и другие, достигали успеха благодаря натуральным продуктам в своем рационе.
2. Иван Поддубный, известный своей силой, предпочитал вегетарианское питание, богатое яйцами, молоком и овощами, что способствовало выработке тестостерона.
3. Иван Лебедев также избегал мяса, алкоголя и курения, советуя акцентировать внимание на яйцах и молочных продуктах.
4. Георг Гаккеншмидт, наоборот, включал мясо в свой рацион, но также потреблял большое количество растительных продуктов и молока.
5. Все атлеты питались продуктами, богатыми холестерином, что важным образом влияло на их физические показатели, ведь холестерин способствует выработке тестостерона.
6. Отказ от алкоголя и курения также значительно способствовал росту мышечной массы, что подтверждается примерами различных русских силачей.
7. В отличие от натуральных продуктов, синтетические анаболические стероиды начали использоваться в спорте лишь в середине 20 века.
Вывод:
По мнению автора, успех русских силачей объясняется их привычкой к натуральному, высококалорийному питанию, отказом от вредных привычек и акцентом на продуктах, способствующих выработке тестостерона. Настоящая сила атлетов заключалась не в синтетике, а в натуральных источниках питательных веществ.
Вывод редакции:
Тезисы автора в целом соответствуют действительному положению дел. В статье подчеркивается важность натурального питания для достижения спортивных успехов. В современных спортивных науках акцент на натуральное питание и отказ от вредных привычек подтверждается множеством исследований. Однако важно отметить, что использование синтетических анаболических стеройдов в спорте и научные разработки в области спортивной физиологии имеют свое место, и их влияние на борьбу за рекорды существует как в прошлом, так и в настоящем.
Поделиться:
Записи на схожие темы
Я знаю, что в древней Греции допингом среди атлетов иногда был чеснок.
Это не допинг,а средство от простуды и гриппа.)))Я вот съедаю в день две дольки чеснока,и ни разу не болел гриппом за зиму,а ведь большинство нос воротят из за запаха изо рта,им бы все орви да терфлю дурням.)))
И бутылку водки ежедневно выпивать, вообще никакая зараза не пристанет.
Про медведя с балалайкой забыл,садись два,иди учи методички как следоват.)))
Музыка балалайки благоприятно действует на организм, а если медведя выпустить на улицу города, то несколько десятков человек одновременно установят мировые рекорды по бегу )
А мне нравится с борщём съесть кусочек хлеба, растерев по его корке чесночную головку.
Это генетически талантливые люди. Они даже могут не качаться, а мышцы будут расти.
ГМО пожрал и мышцы как у быка,правда с мозгами проблема.
Заманал, убогий…
“какой допинг принимали русские силачи …”. Ответ в конце статьи: холестерин, который должен стать тестостероном. А чтобы холестерин стал мужским гормоном тестостероном нужен? Стресс. Вот он допинг: холестерин-стресс-тестостерон.
Стресс как раз враг выработки тестостерона. Надо на печи беззаботно лежать, пока мышцы растут. А растут мышцы лучше всего во сне. Илья Муромец 33 года на печи лежал и стал русским богатырём.
У Муромца генетика была такая. Стрессом может быть очень хорошая нагрузка во-время тренировки, сверхнагрузка. Без нагрузки на печи скорее жирок накопишь, чем мышцы.