Советы и рекомендации по отношениям

Иногда не то, что познакомиться с девушкой тяжело, а даже начать разговор. И дело не только в легком мандраже, молодым человеком может овладевать настоящий страх. На самом деле те или иные сложности в общении с девушками испытывают многие парни. Мы собрали практичные советы, как побороть стеснительность, научиться строить разговор и избегать неловкостей.

Почему возникает страх

Дело ведь не в том, что парень просто не знает, о чем поговорить с девушкой, проблема намного глубже. Страхи в данном случае возникают по четырем основным причинам:

• Чувство неполноценности. Проблема многих молодых людей в том, что они считают недостойными подойти к красивой девушке. В таких случаях с женщинами, чья внешность не кажется привлекательной, никаких сложностей с беседами не возникает;
• Высокие мечты. Обычно, выбрав девушку объектом обожаний, парни вредят сами себе. Дело в том, что на самом деле людей может ничего не связывать. Для того чтобы застенчивый человек намечтал себе счастливую семью с этой женщиной достаточно пары ничего не значащих фраз, или улыбок вежливости. В итоге, когда нужно действовать, то груз ответственности (несуществующей) настолько велик, что может раздавить;
• Завышенные ожидания. Снова дело в фантазиях. Парень так идеализировал девушку, что после нескольких минут разговора (если он все-таки решился на него), он разочаровывается, ведь перед ним вовсе не его идеал. Он отступает, так и не попытавшись узнать девушку, как следует;
• Промедление. Стеснительные молодые люди долго выжидают, когда им подвернется шанс, чтобы заговорить или даже прикоснуться к девушке. Но с каждым днем страх становится все больше и больше.

Как разговаривать с девушкой

Для начала нужно научиться правильно строить беседу. Шон Купер, автор курсов по борьбе с застенчивостью советует использовать метод цепных сообщений. Поводом для начала диалога становится любой (самый незначительный) повод. Потом начинается череда уточняющих вопросов. Получив ответы, строится следующая реплика и т.д.

Кажется, что все просто, но это не совсем так. Нельзя, чтобы разговор был похож на допрос. Банальное выпытывание фактов из жизни (например: где живешь, чем занимаешься, сколько лет и т.д.) ни к чему хорошему не приведет. Здесь нужно вызывать эмоцию.

Также можно составить «карту разговора». Для этого на середине листа нужно написать слово, с которого можно начать беседу или же его часто произносит девушка. От него проводим лучи, которые будут вести к направлениям разговора. Сообщения можно формулировать как вопрошание или как утверждение. И здесь тоже нужные эмоции. Преимуществом будет большое количество лучей разговора.

Многих повергает в ужас пауза в разговоре. Но бояться молчать не стоит – это нормально, а вот чувство неловкости – нет, с ним нужно бороться. Здесь нужно понять, что вы не тамада, а один из равноправных участников диалога. Нельзя посыпать голову пеплом, если вы не можете моментально ответить. Так найти продолжение разговора станет еще сложнее. Чтобы выйти из такой неловкой ситуации можно использовать тактику «ситуативных комментариев». Это значит, что мы уходим от темы разговора, и переводим внимание на что-то извне.

Полезное умение – говорить не о чем, ведь проблема застенчивых людей в том, что они ищут смысл каждого разговора. Но, если проанализировать, то становится понятно, что за день происходит множество пустых диалогов. С одной стороны беседы без содержания могут раздражать, с другой – это можно взять на вооружение. А для того, чтобы освоить этот навык, нужно приучить себя быть спонтанным. Для этого живите настоящим моментом, и не переживайте, что 10 секунд назад вы ляпнули глупость, или о том, что через 10 секунд нужно будет продолжать разговор.