Опасно! Депрессия – разрушитель головного мозга!
Каждый из нас хотя бы раз называл так свое состояние, когда накатывала волна плохого настроения и полного безразличия ко всему. Между тем не все понимают реальную угрозу этого страшного диагноза.
https://ic.pics.livejournal.com/matveychev_oleg/27303223/8787572/8787572_900.jpg
Депрессия – это настоящий бич современного социума. Это заболевание разрушает не только нашу психику, но и головной мозг, что приводит к физическим недугам. Специалисты пользуются термином «большое депрессивное расстройство» (БДР или клиническая депрессия). И это не просто страшные слова. В настоящее время это одна из главных причин, наносящих непоправимые увечья людям в каждом уголке мира.
Как показывает статистика, около 10% зрелого населения уже стали жертвами этого диагноза. Депрессия беспощадна ко всем возрастным категориям людей. Задумайтесь. Вы заметили у себя мрачное настроение с самого пробуждения, полное безразличие к работе и любым ежедневным заботам, и даже общение с близкими не приносит былой радости? Если да, то пора наведаться к специалисту. Налицо все признаки клинической депрессии.
А если добавить к этому следующие несколько симптомов, то нужно срочно бить тревогу:
- ежедневный упадок сил, причем с самого утра;
- постоянное чувство вины;
- низкая самооценка;
- рассеянное внимание;
- сомнения в действиях;
- постоянно хотите спать или, наоборот, не можете уснуть;
- потеря интереса или радости к любимым ранее делам и занятиям;
- тревога;
- постоянные размышления о смерти или суициде;
- уменьшение или увеличение веса более чем на 5% за месяц.
1.В случае заболевания в возрасте до 21 года фиксируется уменьшение объема головного мозга. Это, в свою очередь, связывают с увеличенными на 3% боковыми желудочками (взаимосвязанных полостей, заполненных спинномозговой жидкостью).
2. В нашем мозге присутствует амигдала (участок мозга миндалевидной формы), которая участвует в развитии эмоций. У больных БДР она «усыхает» и уменьшается на 4%, в отличие от жизнерадостных людей.
3. Больные БДР, в отличие от здоровых людей, имеют отклонение в объеме гиппокампа на 11%. Гиппокамп – это часть так называемого «обонятельного мозга». Он отвечает за обработку памяти, отправляя краткосрочную в долговременную. Помимо этого гиппокамп контролирует наши движения, ориентируя нас в пространстве.
Но есть и утешительная новость. В случае своевременного диагностирования и лечение симптомов БДР, необратимые изменения в мозге могут быть предотвращены.
Вышеизложенная информация, мягко говоря, пессимистична. Но все это было изложено с одной целью: очень важно следить за своим моральным состоянием. Предупрежден – значит, вооружен! Осознание перечисленных симптомов и последующее своевременное обращение к специалистам убережет Вас от самых негативных последствий. К тому же, современные методы лечения БДР включают не только медикаментозные меры, но и различные когнитивные упражнения в виде игр, развивающие логику, память, внимание и концентрацию.
Полезная статья.Депрессия не грозит тем,кто увлечён своим делом,кто любознателен и вечно в поисках истины,тем,кто знаком с методиками самосовершенствования и понял в чём предназначение человека.
Терять рассудок, делаться больным,
живым и мертвым стать одновременно,
хмельным и трезвым, кротким и надменным,
скупым и щедрым, лживым и прямым.
Есть куча химикатов и информационных технологий, которыми можно целенаправленно “успокаивать” плебс в смутные времена.
Вот и впадает плебс в “депрессию”.
За своими мозгами надо ухаживать как за телом, только вот на боли в суставах мы сразу обращаем внимание, а на проблемы мозга – нет.
Статья про ананастов , симптомы перечислены оных.
Типичное проявление эффекта Даннинга-Крюгера: чем меньше у индивида мозгов, тем выше его самооценка, и тем больше он уверен, что его “не понимают и не ценят, что все кругом куёвые а он один такой весь уникальный и мир вращается вокруг него”. Отсюда и депрессняк…
Очень серьезная тема! Главное – каждый человек должен ПРИДУМАТЬ для себя смысл жизни!