Синдром хронической усталости или избавляемся от плохого самочувствия
Часто ощущаете себя после работы выжатым как лимон? Синдром хронической усталости — бич нашего времени. Высокий ритм, большие нагрузки, переход на вечерне-ночной образ жизни, экологические проблемы, плохое несбалансированное питание… Всё это сказывается на нашем организме и психике не лучшим образом.
Плохое самочувствие
Под плохим самочувствием подразумевается чувство постоянной усталости, апатии, переутомления. Как правило, здесь нет ярко выраженных или специфических симптомов. Причинами могут послужить одновременно и хроническое недосыпание, и неверный режим дня, и психологический стресс, и несбалансированное питание. Прочитать подробнее о причинах повышеной утомляемости вы можете на сайте http://www.sokolinskycenter.com/sokolinsky_center_Europe/feeling-bad/
Но подобное самочувствие может быть одновременно и развитием начальной стадии различных заболеваний или скрытого течения этих заболеваний. Если часто Вы наблюдаете у себя плохое самочувствие уже днем, то вероятными причинами такого самочувствия могут быть патологические процессы, протекающие в организме:
- инфекции в скрытой форме;
- артериальная гипертония или гипотензия;
- различные болезни крови, в том числе, анемия;
- аллергия;
- диабет в начальной стадии;
- заболевания сердца.
В этом случае требуется квалифицированное обследование и лечение.
Однако чаще это банальные несоблюдение режимов дня, питания и физических и психологических нагрузок. И здесь надо обратить внимание на следующие факторы:
- очищение организма;
- рациональное питание;
- введение в рацион витаминов, минералов, трав.
Если отсутствуют острые, хронические или скрытые заболевания, то причины плохого самочувствия часто скрываются в функциональных расстройствах организма, связанных с нездоровым образом жизни или плохой экологией. К таковым относятся:
- интоксикации (лекарственная терапия, употребление алкоголя, продукты и вода низкого качества);
- дисбактериоз (связанный с угнетением полезной микрофлоры кишечника и развитием патогенной микрофлоры как по медикаментозным причинам, так и по причине перенесённых инфекционных заболеваний);
- нарушения функционирования печени;
- дефицит минералов, витаминов, несбалансированность микронутриентов;
- нарушение сна или режима сна.
Избавляемся от плохого самочувствия
В Праге существует Центр Соколинского, специалисты которого являются большими экспертами в области натуральных способов очищения организма. На сайте http://www.sokolinskycenter.com/sokolinsky_center_Europe/feeling-bad/ вы можете узнать, как избавиться от плохого самочувствия при помощи натуральных средств, действуя по трем направлениям:
- Очищение пищеварительного тракта и печени от накопившихся токсинов и шлаков и нормализация эффективного пищеварения. Для этого разработана программа очищения.
- Помощь клеткам с выработкой энергии Коэнзимом Q10 (дозировка от 60 до 120 мг, по показаниям состояния сосудов).
- Защита нервных клеток от перегрузки при наличии стрессовых ситуаций с помощью препарата Микостресс.
Данная программа разработана специалистами, и в большинстве случаев позволяет гарантированно увеличить сопротивляемость и уровень иммунитета за 30 дней, если человек следует методике и рекомендациям Центра.
