Главная » Здоровье

Физиологическая польза воздержания

08:02. 23 мая 2014 11328 просмотров 16 коммент. Опубликовал:

Сейчас в обществе и даже среди врачей широко распространено мнение о том, что физиологическая польза воздержания это всего лишь средневековые религиозные суеверия и научное невежество, и это несовместимо с современными знаниями о физиологии. Некоторые врачи используют эту идею для своей коммерческой выгоды и создают в обществе страх к воздержанию, которое якобы является причиной заболеваний нервной системы и пагубно влияет на общее состояние здоровья. На основании этого убеждения, врачи и психоаналитики подчас доходят до того, что советуют юношам воспользоваться услугами проституток, утверждая что риск подцепить венерическое заболевание несравним с пагубным воздействием на нервную систему от долгого воздержания.

Дальнейшее изучение этой статьи, однако, должно убедить любого здравомыслящего читателя, что все написанное выше — ложь, и что воздержание по сути не может навредить, а наоборот полезно; и что, когда и происходят какие-то проблемы со здоровьем у людей не ведущих половую жизнь, — то это лишь результат нездорового сексуального поведения. Учитывая тот факт, что сперма очень богата такими веществами как лецитин, холестерин, фосфор, становится ясно что потеря этих ценных субстанций, вместе с недостаточным питанием, и является причиной нарушений работы нервной системы и мозга, а никак не воздержание, вопреки абсурдным утверждениям продажных психоаналитиков.
Мы убедились, что секреции половых желез являются основой для жизненной энергии человека, как физической так и умственной. Это достигается благодаря реабсорбции спермы. Сохранение спермы означает сохранение половых гормонов и увеличению энергии, в то время как потеря спермы означает потерю гормонов и уменьшение энергии. Хронический дефицит половых гормонов приводит к появлению симптомов старения.Сперма — вязкая жидкость, имеющая щелочную реакцию, очень богата кальцием и фосфором, а также лецитином, холестерином, белком, железом, витамином Е и др. За одну эякуляцию мужчина теряет около 226 млн. сперматозоидов, которые содержат в себе большое количество лецитина, холестерина, белков и железа. Одна унция спермы по своей ценности равна60 унциям крови. В связи с этим доктор Фредерик Маккэнн убежден, что семя действительно обладает огромным потенциалом, как это утверждали древние ученые.

Сперма содержит вещества высокой физиологической ценности, особенно для питания мозговой ткани и нервной системы. Известно, что всасывание спермы через стенку женского влагалища очень положительно сказывается на женском организме, то же самое должно иметь место в теле мужчины, в котором это семя сохранено. И наоборот, потеря спермы должна лишить организм витальной энергии и ценных веществ, необходимых для питания нервных клеток, таких как лецитин, который использовался терапевтически с большим успехом для вылечивания неврастении, как результат половых излишеств.
Вот некоторые факты, демонстрирующие пользу воздержания: 1. Химический состав спермы очень близок к составу клеток центральной нервной системы (особенно холестерин, лецитин и фосфор). 2. Чрезмерные потери семени (посредством мастурбации, половых актов, прерванных половых актов, половых актов с использованием противозачаточных средств) изнурительны и вредны для тела и мозга. 3. Чрезмерные ненамеренные потери семени (ночные поллюции, сперматорея и т.д.) пагубно влияют на нервную систему и могут вызвать неврастению. 4. Исследования показали, что оргазм на некоторое время угнетает нервную систему, а при злоупотреблении нередко приводит к хроническим нервным заболеваниям (половая неврастения) 5. Воздержание полезно для мозга (так как сохраняется ценный лецитин, являющийся одним из важнейших компонентов мозга). Многие великие гении практиковали воздержание, среди них Пифагор, Платон, Аристотель, Леонардо Да Винчи, Ницще, Спиноза, Ньютон, Кант, Бетховен, Вагнер, Спенсер и др. 6. Эксперименты профессора Брауна Сэкуарда и профессора Стеинака доказывают омолаживающий эффект мужского семени. 7. Ведущие физиологи, урологи, мочеполовые специалисты, невропатологи, психиатры, сексологи, гинекологи и эндокринологи подтверждают физиологическую ценность воздержания. Среди них Moll, Kraepelin, Marshall, Lydston, Talmey и другие.

Профессор фон Грубер Мюнхен, выдающийся сексопатолог, говорит, что абсурдно считать сперму как вредную, ненужную секрецию вроде мочи, которая требует регулярного выделения из организма. Сперма — это жизненная жидкость, которая не только повторно используется организмом во время полового воздержания, но благодаря этой реабсорбции, положительно сказывается на физиологическом здоровье, что подтверждают великие гении, практиковавшие полное воздержание большую часть своей жизни. Доктор Бернард С. Тэлми, выдающийся американский гинеколог, придерживается этой же точки зрения, и считает что сперма, в отсутствии возбуждающих факторов, полностью всасывается через семенные пузырьки, тем самым со временем делая воздержание легким и привычным.

Профессор Alfred Fournier, знаменитый физиолог, высмеивает идею «опасностей воздержания для молодого человека», и что в течение многих лет его медицинской практики, он никогда не сталкивался ни с одним из таких случаев. Профессор Montegazza, с другой стороны, убежден в положительном влиянии целомудрия и на тело и на мозг. Доктор John Harvey Kellogg, приводит в пример многих известных атлетов Древней Греции (как Astylos, Dopompos и другие, упомянутые Платоном) практиковавшие полное воздержание во время их обучения, которое способствовало их необычному высокому уровню энергии. Профессор Furbringer, яркий немецкий исследователь, пишет: «Половое воздержание вопреки мнению современной медицины не является вредным для здоровья». Он пишет, что проблемы у холостяков возникают вовсе не из-за воздержания, а из-за мастурбации и других форм удовлетворения похоти. Krafft-Ebing, специалист по вопросам секса, считает «болезни воздержания» мифом. Гинеколог, Loewenfeld, считает вполне возможным здоровому человеку жить в условиях полного воздержания без каких-либо побочных явлений. Профессор, эндокринолог F.G. Lydston университета Иллинойса:«Воздержание никогда не может быть вредным. Более того, сохранение семени в яичках часто положительно сказывается на физической и умственной энергиях» Chassaignac утверждает что чем более здоров человек, тем легче ему практиковать полное воздержание; только патологически больным, с нездоровой нервной системой людям, тяжело дается воздержание. Знаменитый исследователь, Acton, пишет, что распространенное заблуждение о воздержании как причине атрофии половых органов и импотенции – является серьезной ошибкой.

Убедительное доказательство преимуществ воздержания представлено исследованиями полового оргазма. Хэвелок Эллис, в его «Исследованиях в Психологии Пола», ссылается на исследования доктора Ф.Б.Робинсона. Он отмечает, что когда жеребца впервые подпускают к кобыле, после короткого энергичного совокупления, жеребец часто теряет сознание, причину которой Робинсон видит в мозговой анемии, таким образом произведенной. Он упоминает один случай, когда после совокупления жеребец упал замертво. Молодые быки также часто теряют сознание после первой связи с коровой, и очень часто можно наблюдать молодого бычка, настолько измученного, что он уползает в тихий угол и лежит там в течении нескольких часов. Однако, у собак обморок во время совокупления не встречается, посколько половой акт у них длится дольше, к тому же у собак нет никаких семенных пузырьков. Что касается борова – то оргазм у этих животных настолько сильный, что кажется будто животное испытывает сильный болевой шок, от которого после совокупления не может отойти в течении нескольких часов. Havelock Ellis пишет:

«Поняв, насколько большое влияние оказывает детумесценция (прекращение эрекции после эякуляции и оргазма, прим.), мы можем объяснить возникновение серьезных последствий вслед за совокуплением. Молодые быки и жеребцы упали в обморок после первого соития; боровы могут серьезно пострадать после совокупления; жеребцы, как было сказано, даже умирали. У человека (мужчины) время детумесценции длится несколько дольше, однако известны многочисленные несчастные случаи после полового акта, являющиеся следствием сосудистых и мышечных спазмов, вовлеченных в процесс детумесценции.Обморок, рвота, позывы к мочеиспусканию нередко происходят у молодых людей после первого в их жизни совокупления. Эпилепсия случалась редко. Иногда случались поражения различных органов, даже разрыв селезенки. У мужчин зрелого возраста после полового акта происходило мозговое кровотечение, как результат неспособности сопротивляться высокому кровяному давлению. У пожилых мужчин половой акт нередко вызывал смерть, есть много примеров когда старики умирали после полового акта со своими молодыми женами или проститутками.
Знаменитый русский генерал Скобелев умер во время совместного сожительства с молодой девушкой, возможно проституткой. Исследователь Робинсон обращает внимание на случай, произошедший с судьей, который умер вскоре после связи с девушкой в борделе, и на случай с человеком семидесяти лет, скончавшегося после полового акта с проституткой. Такие печальные случаи обычно происходят с пожилыми мужчинами в результате половой близости с молодыми девушками.

Актон, знаменитый исследователь в области медицины, пишет, что у некоторых людей оргазм сопровождается процессами, напоминающими легкую форму эпилепсии. После полового акта на некоторое время происходит изнеможение нервной системы. Это было также замечено во время наблюдения за кроликами, которые после каждого совокупления, падали в приступе легкой эпилепсии, закатывали глаза. Животные нередко совершали несколько спазматических конвульсий задними конечностями, задыхались некоторое время, пока нервная система не восстанавливалась. Актон упоминает о смертельных случаях, произошедших в борделях, как результат неблагоприятного влияния оргазма на нервной системе и на теле в целом, особенно у чувствительных людей. Geddes и Thomson, в их книге, «Развитие Пола», обращаются к факту, когда некоторые виды пауков погибают после оплодотворения самки. Такие же случаи случаются и у некоторых видах насекомых.

После полового акта у любого живого существа на некоторое время понижается порог сопротивления болезням, наступает утомление и понижение энергии. «Размножение (воспроизводство) – это начало смерти»
Потеря лецитина и фосфора с каждой потерей семени в любом случае ведет к временному дефициту этих веществ в организме, в результате чего прежде всего страдает нервная система и мозг. Психиатрические больницы переполнены больными, пострадавшими в результате чрезмерной половой активности. Недостаток лецитина очень пагубно сказывается на мозге, измерения показали его недостаток у всех психически нездоровых людей.

Величайшие гении древности и современности, достигли пика своего творчества именно во время вынужденного воздержания. В качестве примера можно привести Данте, написавшего «Божественную комедию» будучи в изгнании, Мигель де Сервантес написал Дон Кихота в тюрьме. Мильтон написал «Потерянный рай» будучи слепым, не имея возможность вести половую жизнь. Ньютон сохранил живость ума до 80 лет благодаря воздержанию, то же самое можно сказать и о Л. Да Винчи, Микеланджело и многих других великих гениях.

«После каждой потери спермы вы теряете все самое лучшее в организме, каждая потеренная капля спермы будет компенсирована из вашей крови. Сперма должна быть заново поглощена организмом и стать материалом для формирования здоровых мышц, суставов, костей и мозга. Выбрасывая сперму, вы выбрасываете свою жизнь.»
«Когда Вы видите такие явления как паралич, апоплексию, ревматизм, болезни головного мозга, уставшее измученное лицо, сутулые плечи, когда молодые люди превращаются в стариков раньше времени, можете быть уверенными, что это результат чрезмерных потерь семени и пагубного влияния оргазма, злоупотребления половых сношений»
«Вы будете наблюдать эти последствия вокруг себя. Последствия будут отрицаться, все болезни организма будут объясняться любыми другими причинами, но мы уверяем Вас, что ничто так изнуряющее не действует, как чрезмерная половая активность, и любое половое сношение – это излишество, если не несет в себе цель зачатия детей»

«Последствия за неповиновение этому закону заключаются в сокращении жизни и увеличению заболеваний, примеры которых можно увидеть повсюду». Согласно Актону, половой оргазм напоминает эпилептический приступ и в его проявлениях и в его эффектах. Умственная слабость и физическое изнеможение – всегда спутники полового оргазма. Актон говорит, что умеренную половую жизнь могут вынести без последствий только очень здоровые половозрелые мужчины. У молодых же людей все жизненные силы должны быть сохранены для роста и развития.
Доктор Раян пишет, что половой акт можно сравнить с ударом тока; под его влиянием оказывается и ум и тело, влияние настолько большое, что человек несколько секунд ничего не слышит и не видит, а некоторые люди даже расстаются с жизнью после полового акта. Именно поэтому половой акт опасен после тяжелых ран, кровотечений и т.п. Вот как описывает Rouband эффекты полового оргазма, сравнивая его с легким эпилептическим приступом:

«Кровообращение ускоряется, биение артерий усилено, венозная кровь, заблокированная мышечными сокращениеми, увеличивает общую температуру тела, и этот временный застой, особенно в мозге, в результате сокращения мышц шеи и иногда отбрасыванием головы назад, вызывает резкое скопление крови в мозговой ткани, в это время восприятие окружающего мира теряется, способность к мышлению приостанавливается. Глаза приобретают характерный измученный, воспаленный вид. Часто глаза во время оргазма и вовсе закрыты спазмотически, чтобы избежать контакта со светом. Дыхание учащается, иногда прерывается, и может быть вовсе приостановлено спазматическими сокращениями гортани, и воздух, какое-то время сжатый, наконец испускается в виде стонов или обрывков слов. Челюсти, сильно сжатые, нередко травмируют зубы, губы или даже плечи партнера. Это безумное состояние длится очень короткий промежуток, однако этого времени достаточно, чтобы исчерпать силы организма, особенно человека.»
Профессор Лидстон считает, что последствия половых излишеств схожи с последствиями мастурбации, в обоих случаях происходит изменение состава крови и общего метаболизма, как результат потери лецитина, холестерина, железа, кальция, фосфора и т.п. Сейчас распространено мнение, что в отличие от мастурбации, половой акт безвреден при любых условиях и в любых количествах. Однако Лидстон категорически против этого утверждения. Он считает, что половые излишества – самая распространенная причина многих болезней современного общества. Более того, по мнению профессора, половые излишества пагубно влияют не только на мужской, но и на женский организм.

Вот как описывает последствия половых излишеств Tissot:
«Половые излишества нарушают деятельность практически всех органов… Нарушается пищеварение, потоотделение. Появляются ревматические боли, характерная слабость в спине (нарушение осанки), недоразвитость половых органов, нарушение аппетита, головная боль и т.п. Одним словом, ничто так не сокращает жизнь как злоупотребление половыми удовольствиями»
Доктор Тэлми заявляет, что частые половые акты приводят к анемии, астении мышц и нервов, неусвоению пищи, недоеданию, умственному истощению. Люди, чрезмерно увлекающиеся половыми удовольствиями, могут быть узнаны по их бледным, удлиненным, дряблым лицам, которые иногда особенным образом напряжены. Эти люди депрессивны и обычно совершенно непригодны для любой трудоемкой длительной физической или умственной работы.

Профессор фон Груббер, полагает что частые потери семенной жидкости приводят к «сокращению специфической внутренней секреции яичек», которые в противном случае попадали бы в кровоток. Депрессии, усталость и общее истощение, чувство давления в голове, бессонница, звон в ушах, пятна перед глазами, боязнь яркого света, дрожь, чрезмерное потоотделение, мышечная слабость, ослабление памяти, неврастения, неспособность к умственному и физическому труду, снижение эффективности пищеварения, — таковы по мнению профессора, последствия половых излишеств для мужчины.
Что же такое излишества? Любой половой акт, не несущий в себе цель зачатия детей, по сути, является излишеством. Человек сексуально извращен. Он – единственное животное, которое поддерживает проституцию, единственное животное, которое деморализовано всеми формами половых извращений, единственное животное, мужчина (самец) которого нападает на женщин (самку), единственное животное, где желание женщины не закон, единственный кто не использует свою сексуальную энергию в гармонии, как это задумано природой.

Из всех млекопитающих, лишь цивилизованный человек страдает от выдуманного самим же культа полового удовлетворения, нездоровых половых излишеств. Дикие животные спариваются только в определенные времена года, и только с целью воспроизводства. Цивилизованный человек практикует этот акт всегда, и в большинстве случаев без цели зачатия. С другой стороны, как отмечает Хэвелок Эллис, более примитивные человеческие расы, ведущие более естественный образ жизни, являются намного более целомудренными и не страдают от половых излишеств. Это должно навести на мысль, что сексуальная жизнь цивилизованных мужчин является неестественной, и что чрезмерное проявление сексуальной активности среди них происходит вовсе не из-за естественного инстинкта, а из-за искусственных навязанных общественных стимулов, а также из-за высокобелковой диеты (вместе с недостатком физических движений), табака, алкоголя и кофе, сексуально стимулирующей литературы, кинофильмов, бесед и т.п. Именно это вполне может стать объяснением, почему у цивилизованных людей рождается неполноценное потомство намного чаще, чем у примитивных народов (дикарей), и животных.

Древние Спартанцы представляли собой народ с высоким уровень сексуальной этики, у которых была распространена практика воздержания от сексуальных излишеств. Мужчины и женщины жили обособленно, даже будучи в браке.

Чтобы сохранить целомудрие, которое Ликергус (законодатель Спарты) считал существенным для сохранения энергии Спартанской расы, он (Ликергус) запретил потребление мяса и других стимулирующих продуктов, и ввел вегетарианскую диету. Алкоголь был также под запретом. Ликергус также запретил прием пищи дома, чтобы народ Спарты принимал пищу только за коллективными общественными столами, таким образом управляя их диетой, он был в состоянии управлять их этикой. Народ Спарты прославился на весь мир своей нравственностью, храбростью, физической и умственной развитостью. 


16 Комментариев » Оставить комментарий


  • 205 254

    Статья ответила на многие вопросы, спасибо автору.

    • 15 11

      Бред! В древней спарте непрерывное воспроизводство здорового мужского населения, то есть будущих воинов и граждан, было основной задачей, поэтому никто там ни от чего не воздерживался, лишь бы ребенок был мальчик и здоровый…

      • 98 21

        В древней Спарте не было красных иномарочек, айфончиков,туфелек на коблучках, квартирок с отделкой, чурок с бабосиком да мерседесиком и дебилов подкоблучников.
        Были здоровые закаленные викинги воины с щитами и мечом на белом кане, шкурой волка и медведя и дружили они с гераклом – полубогом – получеловеком.

        А девушки не были сопливые эгоистки, гоняющиеся за статусом, креативчиком и гламурчиком – готовые леч под чужака ради его понтов и наглости:

        Издавна спартанские девочки воспитывались почти так же, как мальчики. Занятия спортом – бегом, борьбой, метанием диска и дротика – было обязательным для них. Физическое воспитание девочек было важно, говорил “родоначальник фитнеса” Ликург, “чтобы их будущие дети были крепки телом в самом чреве их здоровой матери, чтобы их развитие было правильно и чтобы сами матери могли разрешаться от бремени удачно и легко благодаря крепости своего тела” (Плутарх).
        Кроме того, спартанки должны были уметь сражаться с оружием в руках, ведь, доведись илотам поднять восстание, когда спартанские мужчины отправятся на войну, именно их женам и дочерям придется отражать атаки мятежников. Так что не слишком далеки от истины были те, кто называл спартанок амазонками.

        • 6743 3782

          Всё сказанное Вами, наверное, в значительной мере – правда. Только какое отношение имеет Ваша информация к воздержанию и к теме статьи? Пусть спартанки были в основном здоровы и сильны. Но где доказательства того, что спартанцы не имели регулярного секса со своими спартанками?
          Почему люди всегда кидаются из крайности в крайность? Нужна умеренность и здравый смысл, без паранойи. В своё время в христианской Европе кошек признали сатанистскими тварями и почти полностью задистски истребили. В итоге – полчища крыс, чума и холера. Результат – больше половина населения издохла. Китайцы, помнится, уничтожили воробьёв и получили катастрофу в сельском хозяйстве. Вот до чего доводят крайности. Не кажется ли Вам, что и в сфере воздержания нужна умеренность и здравый смысл? Человек должен уметь контролировать себя, но должен уметь и получать позитив от секса. Тантрические практики ведь основаны на управлении энергиями во время секса (другое дело, что и там нашлись паразиты, питающиеся чужой энергией обманным путём). Важно, чтобы человек понимал, когда и сколько ему чего нужно. А потребительство, о котором вы говорите, – да, верно, что оно добралось и в интимную сферу. Людям хочется больше и моднее. Зачастую в ущерб качеству.
          Но природа – она рациональная. При потере семени гораздо большее значение имеет выплеск энергии (мужчина должен “впитать” женскую, а женщина – мужскую). При потребительском сексе никаких особых потерь энергии не происходит, это “возвратно-поступательные движения с потерей некоторых питательных веществ и витаминов”. В таком контексте, конечно, терять питательные вещества, ничего не получая от партнёра взамен – идиотизм. Главное же – энергия – практически не теряется. Кому-то это понятно интуитивно, кто-то доходит со временем, а кто-то не понимает до конца жизни.

        • 15 11

          Вы мне про Спарту не рассказывайте. Я сама могу вам рассказать достаточно много. Я к тому, что в статье искажение истины и истории. А если это так, то к чему людям голову морочить? Кого такая “правда” может “образумить”?

        • 8426 2624

          Причем здесь Спарта и викинги?
          А с гераклом все так и дружили – тебе сколько лет, малыш))))

      • 98 21
  • 32 65

    отличная статья.и подтверждает давно забытые ценности.Спасибо автору.

    • 6743 3782

      А если эти ценности забытые, то откуда Вам известно об их существовании? Или для вас “давно” – это времена засилья христианской секты – времени духовного (не душевного, а именно духовного) упадка на Руси? Никогда в Древней Руси не было воздержания. Никогда никто не забивал себе голову такими глупостями. Были здоровые межполовые отношения. Вы не понимаете сути проблемы! Вам хочется воздержания потому, что тот механический секс, который может предложить Вам партнёр, Вам не интересен и осточертел. И Вы делаете вывод о том, что секс – полная ненужная фигня с потерей питательных веществ и времени, и более рационально от него отказаться вовсе. Может, Вам просто не повезло с партнёром (или ему с Вами)? Долгое пребывание в таком состоянии неудовлетворённости ожесточает людей, и они становятся ярыми борцами с теми, у кого получается быть счастливыми, делая внешне то же, что пытались делать Вы. Не так ли?

  • 3878 2630

    Ну в общем-то в СССР придерживались таких принципов при воспитании подрастающего поколения. Другое дело, что не всё подрастающее поколение следовало или внимало. Но партия знала, чего хотела, и хотела она иметь не тлько послушный, но и здоровый народ. Обстановочка этого требовала. И в определённое время партии всё это более-менее удавалось.

    • 6743 3782

      Всемерно Вас поддержу. В СССР никто не разводил дискуссии о воздержании. Но и не акцентировали внимания на необходимости секса, никто не возводил в культ половых “гигантов” (по сути – извращенцев). в итоге люди решали интимные вопросы внутри семьи по своим внутренним потребностям, без рекламы извне.

  • 1451 466

    Половое воздержание всегда в старые времена имело особое внимание, т. к. недоедали и пищу скоромную принимали в соответствии поста. Огромная физическая работа в старые времена не позволяла растрачивать энергию просто так. Вот и ценили воздержание, т. к. не до развлекухи было, что не скажешь за высший свет, где от безделья устраивали оргии. Собственно новый МИР от безделья и технологического совершенства стал заниматься оргиями и развратом, а от такой жизни потомство стало появляться уродливым. Поэтому от распутства человечество деградирует в геометрической последовательности.
    Поэтому статья актуальная в наше распутное время, возможно кого-то она образумит.

  • 753 632

    Название статьи неверное, прежде люди были ближе к природе, честнее и отношения были гармоничней .Сейчас умы захлестнула ложь, всё оболгано ,нагло навязываются стереотипы неверного поведения. Уничтожить ложь,окутавшую планету и грабеж в экономической сфере , и в обществе справедливого общественного устройства все вернется к гармонии.

  • 1583 1564

    Всего должно быть в меру. Когда перебор или недобор, тогда сам человек это ощущает. Это как в дао или у других природных людей, когда: Хочется есть -ешь. Хочется спать -спи. Ну и всё остальное. Не нужно подобиться выжатому лимону, который годится только в отход.

  • 3 3

    Подтверждаю. Отказ от мяса и сексуальных излишеств благотворно влияет: на нервную систему, благотворно сказывается на состояние кожи, улучшается усваиваемость продуктов питания, способствует быстрому заживлению суставов, мышечных тканей. Снижает болевой порог суставов и мышц, увеличивает выносливость.
    Проверено на себе опытным путем.
    В целом мозг работает лучше, ясней мысль, меньше ленишься.

    Без изменения типа питания, целибат становится сверхзадачей обычному человеку не доступной.

    В целом нужно исключить все продукты (или большую их часть) которые оказывает пагубное влияние на либидо.
    Чеснок – заменить на Асафетиду.
    Перестать есть мясо, яйца и продукты на их основе (в огромное количество продуктов добавляют зачем-то яичный порошок, любите печеньки и булочки? покупайте постные)
    Рыба, и птица.
    Отдельно идут грибы – любой гриб это паразит, его белок почти не усваивается, от них организму только вред и шлаки.
    Про наркотики, чаи и кофе я уже не говорю.

    Тех кто не понял написанного, не утруждайте свои пальцы комментированием, написано для тех кто ищет, для тех кто понимает что он не животное в поисках телочки и бутылки пивасика.
    Мужик должен ставить амбициозные задачи – это наша природа – растрачивать свою силу на 3х секундный оргазм удел неосазнавших себя человекоподобных животных.

    Если вы не измените свое питание, не измените свой образ мышления и ту жизнь которую проживаете.

Оставить комментарий

Вы вошли как Гость. Вы можете авторизоваться

Будте вежливы. Не ругайтесь. Оффтоп тоже не приветствуем. Спам убивается моментально.
Оставляя комментарий Вы соглашаетесь с правилами сайта.

(Обязательно)