Как перестать обижаться?
Когда я перестала обижаться, меня перестали обижать. Скажете: такого не бывает. Как можно не обижаться, когда задели за «живое»? Если разобраться в истоках происхождения обиды, то, полагаю, обижаться станет незачем.
Итак, что же в нас сидит такого, что не позволяет нам простить своих обидчиков? Простить значит не оставить осадка в душе, продолжать свободно общаться с человеком. Или, если хотите, не общаться вообще, но в то же время относиться нейтрально, и не думать о нем плохо.
УЯЗВЛЕННОЕ САМОЛЮБИЕ.
Не оценили вас так, как мы этого хотели, или просто незаслуженно обвинили. Но мы-то знаем, что не такие уж и плохие. Вот и терзаем себя мыслями и проклятиями в адрес обидчика.
«Грызем» свою душу, уверяя себя в правоте. А стоит ли доказывать самому себе очевидное? Думаю, все согласятся, что это безполезное занятие. Каждый и так знает себе цену. Ну, а осудившему вас можно сказать: «Мне жаль, что вы так обо мне думаете», «Жаль, что мы не поняли — друг друга». И тем более не надо не занижать свою самооценку. Каждый просто остается при своем мнении.
ГОРДЫНЯ и САМОМНЕНИЕ.
Постарайтесь, отбросив чувство собственного превосходства, стать на сторону партнера. Помните: не в гордости сила человека, а в его великодушии. Обидчик, если он нормальный человек, как правило, сам осознает, что погорячился. Ну, а если он непорядочный человек, вы все равно таким ничего не докажите.
Перестаньте сами себя считать, что вы чем-то лучше других людей, у каждого из нас есть свои достоинства и недостатки.
Да и люди не любят гордых, высокомерных, заносчивых людей и относятся к ним негативно. Зачем вам портить из-за этого отношения с людьми? Не надо плодить врагов и недоброжелателей там, где их может не быть, они и так сами по себе появляются без нашей помощи.
Просто старайтесь хорошо думать о людях, ищите в них хорошее, а если его нет, то просто будьте равнодушны и отойдите от них. Каждый сам за свои недостатки даст ответ перед Богом.
НЕУМЕНИЕ ПРИЗНАВАТЬ КРИТИКУ и СВОИ ОШИБКИ.
К примеру, вам говорят: «Вы опоздали на работу. Вы сделали ошибку. У вас плохое настроение. Вы много едите. Вы толстый». Вы обижаетесь и злитесь не желая принимать действительное.
Учитесь мирно и спокойно, и даже с благодарностью признавать свои ошибки.
Это очень важное умение, оно очень помогает в жизни, избавит вас в будущем от более серьезных ошибок и проблем, помогает человеку развиваться и идти дальше, помогает сохранить семейные отношения и своих друзей. Согласитесь это не мало.
Научитесь отвечать «да». Того же «да» касаются любые упреки в вашу сторону. Как вы думаете, интересно ли будет собеседнику вас «жалить» и надолго ли его хватит, когда вы со всем соглашаетесь? Как правило все прекращается, и эти люди просто уходят от вас и уже больше к вам приставать не будут
НЕОПРАВДАННЫЕ ОЖИДАНИЯ.
Нередко мы ожидаем от человека выполнения данных им обещаний, определенных действий, поступков, слов, совершенно не присущих ему в силу свойственных черт характера, такта, воспитания, образования…, обижаясь на неисполнение надуманного нами. Старайтесь на все смотреть как можно проще, не воображая того, чего нет. Не надо быть категоричным и требовательным, надо быть добродушным.
Вы же лично себе прощаете все ваши неудачи, ошибки, или то, что вы не успели сделать, нарушение своих планов, вот и ближним своим тоже учитесь всё по доброму прощать, и не требовать от них невозможного!
Не надо ничего ждать и требовать от людей. Люди есть люди, они могут забывать свои обещания или просто не способны их выполнить. Будьте Великодушны.
НЕПРАВИЛЬНОЕ ВОСПРИЯТИЕ ЖИЗНИ.
На разных людей одна и та же ситуация оказывает разное воздействие. Дело вовсе не в том, кто что сказал и совершил, а как мы отреагировали, как восприняли информацию. Спокойное восприятие без раздражения — это всего лишь дело каждодневной «тренировки». И, по сути, мы сами принимаем решение — быть обиженными.
А многим из нас нравится быть обиженными и этой своей обидой что-то доказать своим ближним, настоять на своём. Это неправильно так в доме или в семье теряется мир. А мир дороже всего.
Многие люди не понимают того, что Мир душевный, покой это большой и особый Дар Божий! Люди настолько привыкли к покою, что не дорожат им и не ценят его и не Благодарят за это Господа.
Многие наивно думают, что покой и хорошее настроение в душе якобы появляются сам собой и Бог здесь вообще ни при чём, а между тем, если Господь по каким-либо причинам отнимает мир душевный от человека то человек сразу же, становится безпокойным, в него вливается уныние, тоска и он уже нигде не может найти себе места, ему становится плохо, даже дома ему тяжко.
Потому, давайте дорожить душевным миром и благодарить за это Господа, и всегда помнить, что если, на душе мир и доброта, то это значит, что Господь с нами.
А если не стало мира, в душе появилось обида, злоба, раздражительность, плохое чувство к людям, уныние это значит, что Господь нас оставил и к нам приступил диавол. Это значит, что мы совершили какой-то грех мы не правы.
Мир внешний тоже чрезвычайно важен для человека. Мир с соседями. Если соседи дурные люди, вы не сможете жить рядом с ними, они просто не дадут вам житья.
Если нет мира и хороших отношений на работе с коллегами и с начальством вы не сможете нормально работать и потому уволитесь. Потеряете свою работу.
Если нет мира и добрых отношений между родственниками, вы перестанете родниться и общаться с родней. А в одиночку, без помощи родни тяжело жить на земле.
А самое главное, если нет мира в семье, постоянно происходят: ссоры, скандалы и ругань – семья распадается, дети останутся без отца, жена без мужа, муж без семьи, жены и детей – всем будет плохо. Вот. Что такое, когда Бог оставляет семью и дом.
Это большая беда, которая ломает людей и многих губит. Мужья обычно спиваются, начинают гулять и блудить, жены тоже начинают искать любовников, дети, предоставлены сами себе и потому, попадают на улицу, в дурные кампании и портятся.
Господь сказал в Евангелие: «И как вы хотите, чтобы люди относились к вам – так и вы поступайте с ними».
Вы же внутри себя хотите, чтобы вас понимали и прощали.
Так и вы научитесь не обижаться и быстро мириться со своими ближними.
Научитесь прощать своих родственников и друзей, иначе вы их потеряете.
Итак, что же в нас сидит такого, что не позволяет нам простить своих обидчиков? Простить значит не оставить осадка в душе, продолжать свободно общаться с человеком. Или, если хотите, не общаться вообще, но в то же время относиться нейтрально, и не думать о нем плохо.
УЯЗВЛЕННОЕ САМОЛЮБИЕ.
Не оценили вас так, как мы этого хотели, или просто незаслуженно обвинили. Но мы-то знаем, что не такие уж и плохие. Вот и терзаем себя мыслями и проклятиями в адрес обидчика.
«Грызем» свою душу, уверяя себя в правоте. А стоит ли доказывать самому себе очевидное? Думаю, все согласятся, что это безполезное занятие. Каждый и так знает себе цену. Ну, а осудившему вас можно сказать: «Мне жаль, что вы так обо мне думаете», «Жаль, что мы не поняли — друг друга». И тем более не надо не занижать свою самооценку. Каждый просто остается при своем мнении.
ГОРДЫНЯ и САМОМНЕНИЕ.
Постарайтесь, отбросив чувство собственного превосходства, стать на сторону партнера. Помните: не в гордости сила человека, а в его великодушии. Обидчик, если он нормальный человек, как правило, сам осознает, что погорячился. Ну, а если он непорядочный человек, вы все равно таким ничего не докажите.
Перестаньте сами себя считать, что вы чем-то лучше других людей, у каждого из нас есть свои достоинства и недостатки.
Да и люди не любят гордых, высокомерных, заносчивых людей и относятся к ним негативно. Зачем вам портить из-за этого отношения с людьми? Не надо плодить врагов и недоброжелателей там, где их может не быть, они и так сами по себе появляются без нашей помощи.
Просто старайтесь хорошо думать о людях, ищите в них хорошее, а если его нет, то просто будьте равнодушны и отойдите от них. Каждый сам за свои недостатки даст ответ перед Богом.
НЕУМЕНИЕ ПРИЗНАВАТЬ КРИТИКУ и СВОИ ОШИБКИ.
К примеру, вам говорят: «Вы опоздали на работу. Вы сделали ошибку. У вас плохое настроение. Вы много едите. Вы толстый». Вы обижаетесь и злитесь не желая принимать действительное.
Учитесь мирно и спокойно, и даже с благодарностью признавать свои ошибки.
Это очень важное умение, оно очень помогает в жизни, избавит вас в будущем от более серьезных ошибок и проблем, помогает человеку развиваться и идти дальше, помогает сохранить семейные отношения и своих друзей. Согласитесь это не мало.
Научитесь отвечать «да». Того же «да» касаются любые упреки в вашу сторону. Как вы думаете, интересно ли будет собеседнику вас «жалить» и надолго ли его хватит, когда вы со всем соглашаетесь? Как правило все прекращается, и эти люди просто уходят от вас и уже больше к вам приставать не будут
НЕОПРАВДАННЫЕ ОЖИДАНИЯ.
Нередко мы ожидаем от человека выполнения данных им обещаний, определенных действий, поступков, слов, совершенно не присущих ему в силу свойственных черт характера, такта, воспитания, образования…, обижаясь на неисполнение надуманного нами. Старайтесь на все смотреть как можно проще, не воображая того, чего нет. Не надо быть категоричным и требовательным, надо быть добродушным.
Вы же лично себе прощаете все ваши неудачи, ошибки, или то, что вы не успели сделать, нарушение своих планов, вот и ближним своим тоже учитесь всё по доброму прощать, и не требовать от них невозможного!
Не надо ничего ждать и требовать от людей. Люди есть люди, они могут забывать свои обещания или просто не способны их выполнить. Будьте Великодушны.
НЕПРАВИЛЬНОЕ ВОСПРИЯТИЕ ЖИЗНИ.
На разных людей одна и та же ситуация оказывает разное воздействие. Дело вовсе не в том, кто что сказал и совершил, а как мы отреагировали, как восприняли информацию. Спокойное восприятие без раздражения — это всего лишь дело каждодневной «тренировки». И, по сути, мы сами принимаем решение — быть обиженными.
А многим из нас нравится быть обиженными и этой своей обидой что-то доказать своим ближним, настоять на своём. Это неправильно так в доме или в семье теряется мир. А мир дороже всего.
Многие люди не понимают того, что Мир душевный, покой это большой и особый Дар Божий! Люди настолько привыкли к покою, что не дорожат им и не ценят его и не Благодарят за это Господа.
Многие наивно думают, что покой и хорошее настроение в душе якобы появляются сам собой и Бог здесь вообще ни при чём, а между тем, если Господь по каким-либо причинам отнимает мир душевный от человека то человек сразу же, становится безпокойным, в него вливается уныние, тоска и он уже нигде не может найти себе места, ему становится плохо, даже дома ему тяжко.
Потому, давайте дорожить душевным миром и благодарить за это Господа, и всегда помнить, что если, на душе мир и доброта, то это значит, что Господь с нами.
А если не стало мира, в душе появилось обида, злоба, раздражительность, плохое чувство к людям, уныние это значит, что Господь нас оставил и к нам приступил диавол. Это значит, что мы совершили какой-то грех мы не правы.
Мир внешний тоже чрезвычайно важен для человека. Мир с соседями. Если соседи дурные люди, вы не сможете жить рядом с ними, они просто не дадут вам житья.
Если нет мира и хороших отношений на работе с коллегами и с начальством вы не сможете нормально работать и потому уволитесь. Потеряете свою работу.
Если нет мира и добрых отношений между родственниками, вы перестанете родниться и общаться с родней. А в одиночку, без помощи родни тяжело жить на земле.
А самое главное, если нет мира в семье, постоянно происходят: ссоры, скандалы и ругань – семья распадается, дети останутся без отца, жена без мужа, муж без семьи, жены и детей – всем будет плохо. Вот. Что такое, когда Бог оставляет семью и дом.
Это большая беда, которая ломает людей и многих губит. Мужья обычно спиваются, начинают гулять и блудить, жены тоже начинают искать любовников, дети, предоставлены сами себе и потому, попадают на улицу, в дурные кампании и портятся.
Господь сказал в Евангелие: «И как вы хотите, чтобы люди относились к вам – так и вы поступайте с ними».
Вы же внутри себя хотите, чтобы вас понимали и прощали.
Так и вы научитесь не обижаться и быстро мириться со своими ближними.
Научитесь прощать своих родственников и друзей, иначе вы их потеряете.
Екатерина Васильва.
Народная артистка России
Народная артистка России
Поделиться:
Записи на схожие темы
Это пишет человек про которого её муж скажет …«Я переживал за нее, потому что безумно любил. И она любила меня по-своему, насколько позволял эгоизм. Как сказал мой друг Олег Ефремов: «Ну что ты, Миша, плачешь? У неё нет органа, которым любят».
Ну на самом деле есть такой психологический вампиризм, один человек обижает другого, а уж самолюбие ли там, самомнение ли, ожидание ли, это не играет никакой роли. На обиженных воду возят. И если кто-то кого-то обижает, то люди не войдут в брак или выйдут из него. Делов то. А вот если уже десять браков подряд и одно и то же, ну тогда милости просим то ли к психологам, то ли просто забыть про брак. Ведь есть отчего то же одинокие, не от того ли самого?
Эт точно! Если и пятый муж по морде бьёт, может дело не в мужьях, а в морде?
Толстовщина.
Ударили по одной – подставь другую.
Мазохизм.
Она же нынче Христианка.Говорят пошла в церковь когда стала много пить..
Просто я читала-читала, а потом посмотрела кто автор опуса. Понятненько..
Это точно. Водка она такая, даже буквы из фамилии автора вымывает.
На обиженных воду возят.
Хорошая публикация.
Я уже ко многому из этого пришла, как-то стихийно, не нарочно, из чувства самосохранения, оттого, что жаль терять благодушия. Если бы все этим руководствовались, то многие эти рекомендации стали бы лишними.
Мне не хочется в старости иметь злобное выражение лица. По моим наблюдениям, лица старичков и старушек привыкают к наиболее часто используемым гримасам и затвердевают в этих масках. И часто, намного чаще, чем хотелось бы (а не хотелось бы никогда, конечно), человеческие лица к старости приобретают неприятное злое, вредное, подозрительное, супротивное выражение, которое уже не сходит с них до могилы и в могиле тоже.
И только изредка встречаются удивительно добрые, светлые старушечки, которые источают любовь на всех и всё, с чем встречаются. До этого высокого состояния мне тоже, вероятно, не дотянуть, но стоит, всё же, попытаться.
Какие у Вас дремучие представления. Сейчас женский арсенал технологий, препаратов и косметики вполне позволяет им держать себя в руках (лицо и тело).
Конечно, дремучие. Как говорил герой одного забавного короткометражного фильма (“Экстрим”), кстати, рекомендую посмотреть, “цивилизация до нас ещё не дошла”.
Только у меня речь шла о выражении лица, а не о чертах лица. Это разные вещи, Жоронька.
Вы предпочли бы, чтобы я себя на старости лет изуродовала подобно этим страдальцам?
https://ladysdream.ru/zhertvy-plasticheskoy-hirurgii-foto-do-i-posle.html
https://heaclub.ru/zvezdy-zhertvy-plasticheskih-operacij-top-20
А знаете, откуда это имя “Жоронька”? Когда мне было очень мало лет, мы жили в двухкомнатной коммуналке. Вторую комнату занимала семья, состоявшая из матери, её сыночка лет 18-ти, ростом под потолок, и старой бабушки. И часто, когда мать уходила, этот оболтус бил свою бабушку, а она кричала: ” Жоронька! Пошто ты меня бьёшь-то, Жоронька?!” Врезалось, знаете ли, в детскую память. Так что не обольщайтесь, Жоронька, что Ваше имечко звучит ласково, для меня это звучит мерзко.
Вы любите менять аватарки, и чем дальше, тем они страшнее – совсем как лица подсевших на пластическую хирургию.
Вот смотрите, как Вы быстро стали злой. Обиделись. Вот поэтому и озабочены перспективой к старости. Расслабьтесь, улыбайтесь. И будет другой отпечаток.
Улыбка не сходила с лица моего, когда я отвечала на ваш комментарий. Вы меня безмерно забавляете, голубчик, я очень люблю с Вами болтать и совсем не злюсь на Вас. Наоборот, я Вас жалею. В отрыве от Родины, наедине с мясными консервами, как Вам должно быть одиноко! Пишите мне, не стесняйтесь. Постараюсь развеять Вашу скуку.
Затронул , понимаю, сокровенную женскую тему. Увы, вокруг масса примеров разного к себе отношения у дам. И дам к нам.)
Понимаю, одна – “дам”, другая – “не дам”, а третья и вовсе – “дам, но не Вам”… Разные дамы бывают, трудно с ними.
На внешности помешаны дамы, которых не любят, это не мой случай.
Один из моих дедов был Георгий Сергеевич Максимов.Сколько я помню его все называли Гера.Как привыкли-так и повелось.Прибавлю-посторонние: соседи, не члены семьи говорили : Георгий Сергеевич,Иван Григорьевич -это другому деду.Даже в семье я слышала, как дед говорил бабушке “Полина Андреевна”, а она ему- “Иван Григорьевич”.И моя мама к отцу и матери обращалась на “вы”.Интерпретаций имен великое множество.В Сургуте меня звали Славочка, Слава, Славуня. В Москве -торжественно-Мирослава или Мира.Во как!
Обижаться не стоит. Надо просто иметь хорошую память, а повод поквитаться с недругом может представиться и через много-много лет.
На самом деле люди становятся такими, какая у них энергетика.И выражение лица, голос тоже, осанка.Иногда стоит рядом старик-даже и хорошо одет и пахнет нормально.Но упрямое выражение лица, губы сомкнуты, уголки рта опущены вниз и голос такой скрипуче-высокомерно-нудный..Спрашивал у меня где такой то продукт лежит. Видимо недавно на пенсии, скорее начальничек среднего звена.Ему не позавидуешь и его близкому окружению тоже.
Или старушка так внимательно оглядывающая всех проходящих, а как только мимо идешь-вечно сплетничает и ни о ком ничего хорошего не говорит.А потом ап-деменция у нее.А рядом тоже очень пожилая женщина живет, артрит, артроз, суставы, еле ходит-а выражение лица-простое, милое, а когда понадобилось мы с ней ждали скорую для соседки.Я лично опасаюсь оставаться одна в чужой квартире(вокруг вещи, могут быть деньги,и зачем мне потом доказывать, что я не воровка), она это поняла.Ни сетований, ни оханий. Старики очень разные.Как и дети, взрослые..Я считаю-что родилось-то и выросло.В большей или меньшей степени чуть сгладилось, немного распоясалось.