Здоровый позвоночник – основа активного долголетия

2643 1

Как восстановить своё здоровье, приобрести молодость, красоту и активное долголетие. Об этом расскажет и покажет Александр Волосков – инструктор по йоге и ведическим славянским практикам. Тренер практик дыхания с пятнадцатилетним стажем.

Запись беседы на “Народном Славянском радио” 6 марта 2017 года.

Наш официальный сайт
< ![CDATA[]]>http://slavmir.org/< ![CDATA[]]>

Оценка информации
Голосование
загрузка...
Поделиться:
Один комментарий » Оставить комментарий
  • 5554 4059

    1. Набираете в Яндексе “вибрационный бой” (у основателя смотрите стойку, осанку – как ходить, как стоять, почему не носить каблук);
    2. Утром катаетесь на спине (по медвежачьи, обхватив ноги руками, взад – вперёд; в зрелом возрасте позвоночник снабжается только принудительно, иначе сохнет);
    3. Вечером садитесь в “бабочку” (ступни вместе) и наклоняетесь на выдохе к ступням (по началу можно так и сидеть, отвисать), когда привыкните – фиксируете голову руками и вдыхаете (вдохом растягиваете грудную клетку и шейный – грудной отдел позвоночника) – никаким другим способом с верхними отделами вы не поборетесь (без посторонней помощи).

Оставить комментарий

Вы вошли как Гость. Вы можете авторизоваться

Будте вежливы. Не ругайтесь. Оффтоп тоже не приветствуем. Спам убивается моментально.
Оставляя комментарий Вы соглашаетесь с правилами сайта.

(Обязательно)

Информация о сайте

Ящик Пандоры — информационный сайт, на котором освещаются вопросы: науки, истории, религии, образования, культуры и политики.

Легенда гласит, что на сайте когда-то публиковались «тайные знания» – информация, которая долгое время была сокрыта, оставаясь лишь достоянием посвящённых. Ознакомившись с этой информацией, вы могли бы соприкоснуться с источником глубокой истины и взглянуть на мир другими глазами.
Однако в настоящее время, общеизвестно, что это только миф. Тем не менее ходят слухи, что «тайные знания» в той или иной форме публикуются на сайте, в потоке обычных новостей.
Вам предстоит открыть Ящик Пандоры и самостоятельно проверить, насколько легенда соответствует действительности.

Сайт может содержать контент, не предназначенный для лиц младше 18-ти лет. Прежде чем приступать к просмотру сайта, ознакомьтесь с разделами:

Со всеми вопросами и предложениями обращайтесь по почте info@pandoraopen.ru