Подготовка к лету с Ведагором

http://www.oum.ru/upload/iblock/d8d/d8de417c875e3dfe0077a8759b4d2b28.jpg01-12.05.2013Экопоселение

Цель семинара:
Увидеть свои зависимости и пристрастия… 
Найти выход их этого порочного круга… 
Найти Путь, по которому двигаетесь не одну жизнь… 
Узнать себя настоящего! 

 

Семинар проводит:
преподаватель клуба OUM.RU Андрей Верба

Пожертвование:
12 дней – 10000 рублей 
1 день – 1200 рублей 
(практика, проживание, питание)

Регистрация на семинар:
 

Для регистрации нужно прислать заявку на адрес 
info@oum.ru 
в заявке указать: 
1. Фамилия Имя 
2. почта 
3. телефон 
4. город 
5. название программы 
 а. медитативный ретрит 
 б. программа для начинающих 
6. даты участия 
  а. 01.05 по 12.05 
  б. 01.05 по 05.05 
  в. 09.05 по 12.05 
  г. другие дни (указать какие дни) 

    
В нашей реальности есть много разных учений о самосовершенствовании, которые сохранились до наших дней в таких направлениях как хинаяна (тхеравада), махаяна и ваджраяна. 
Много и учителей, которые имеют собственные точки зрения на одни и те же учения. 

Самой противоречивой является медитация, без которой невозможно достичь высочайших плодов практики. 

В Канонических Комментариях Палийского Канона путь практики медитации разделён на такие части как саматха и випассана (на санскрите "шаматха и випашьяна") – медитации успокоения ума и развития ясности. 

Однако, не все учителя соглашаются с обоснованностью медитации, предлагаемой Каноническими Комментариями, равно как и с самим разделением практики на отдельные методы шаматхи и випашьяны. 

Некоторые из них в своей аргументации опираются на личный опыт, сутры (лекции самого Будды и его ближайших учеников) и на буддологические, исторические, филологические исследования, считая недостаточно надёжными такие источники как Канонические Комментарии и палийская Абхидхамма. Другие же, вероятно, наиболее ортодоксальные, строго придерживаются Комментариев и Абхидхаммы, и именно на этом выстраивают свою практику и методидки. 

По этой причине в последнее время стали доступны различные версии объяснения медитативных практик. 
Однако все учителя сходятся во мнении, что по мере развития медитации на дыхании, ум и тело должны всё больше успокаиваться, а осознанность становится всё более яркой и острой. 

Место проведения:
Экопоселение, Ярославская область 
 

Программа семинара:

Предлагается два вида программы: 


http://www.oum.ru/images/androsova/vipassana/vipassana.jpg  http://www.oum.ru/images/androsova/vipassana/vipassana1.jpg  
http://www.oum.ru/images/androsova/vipassana/OUM_0981.jpg  http://www.oum.ru/images/androsova/vipassana/2013-01-09-(F126).jpg 


1 вариант программы медитативный ретрит "Погружение в тишину" . 

С 1 по 10 мая медитативный ретрит с практикой медитации и пранаямы в полном молчании. 
11 и 12 мая - выход из ретрита и индивидуальные практики. 

Ответственный за соблюдения регламента  – Андрей Верба 

Правила участия в медитативном ретрите: 
1. практика молчания в течении 10 дней (возможно только написание записки ответственному за практику в крайнем случае или при возникновении сложностей) 
2. выполнение практик по общей программе семинара в период с 1 по 10 мая. 

Программа с 1 по 10 мая для медитативного ретрита: 
05:00-06:00 Подъем. Утренние процедуры 
06:00-08:00 Медитация в зале. 
08:00-10:00 Пранаяма и концентрация на дыхании на природе 
10:00-11:00 Завтрак 
11:00-12:00 Свободное время 
12:00-14:00 Медитация 
14:00-15:00 Пранаяма в зале. 
15:00-16:00 Чтение или свободное время. 
16:00-17:00 Медитация 
17:00-18:00 Ужин 
18:00-19:00 Прогулка 
19:00-20:00 Медитация в зале 
20:00-21:00 Вечерние процедуры. Подготовка ко сну. 
21:00-05:00 Шавасана 

http://www.oum.ru/images/androsova/vipassana/2013-01-09-(F128).jpg  http://www.oum.ru/images/androsova/vipassana/OUM_1516.jpg 



  2 вариант программы - для начинающих практиков йоги или для тех, кто решит участвовать в медитативном ретрите частично. 

заезды по второй программе: 
- с 01.05 по 05.05  
- с 09.05 по 12.05 
также возможно участие в одном или нескольких днях семинара. 

Программа для начинающих: 
07:00-9:00 Утренняя практика йоги. Крийи. Пранаямы 
10:00-11:00 Завтрак 
13:00-15:00 Лекция по йоге, ведической культуре (темы будут опубликованы по дням в ближайшее время). 
16:00-18:00 Практика хатха йоги 
18:00-19:00 Ужин 
20:00-21:00 Мантра ОМ 


http://www.oum.ru/images/androsova/vipassana/2013-01-10-(F139).jpg  http://www.oum.ru/images/androsova/vipassana/2013-01-10-(F146).jpg 

http://www.oum.ru/images/androsova/vipassana/2013-01-09-(F107).jpg  http://www.oum.ru/images/androsova/vipassana/2013-01-10-(F177).jpg