Николай

По поводу медитации – я занимался у очень интересного Мастера Даосской Медитацией. Это ближе к аутогенной тренировке – нет образов и пр. Но потом начинаешь чувствовать движение крови и ци, внутреннюю тишину и пр.
Его тг – daodhamma