5 секретов косметолога, которые помогут вашей коже сиять всю зиму

Зимние месяцы воздействуют на кожу с интенсивностью, которую однажды пережили, и которую не скоро забудут.

Я никогда не забуду зиму 1996 года в Нью-Йорке подростком. За ночь небо сбросило более 20 дюймов снега, похоронившего город. При росте всего 60 дюймов это меня немного пугало.

Когда снег прекратился и жизнь возобновилась, повсюду были области, где снег был вытеснен в высокие холмы. Чтобы сделать город доступным для пешеходов, нам пришлось вырыть яму от ступенек до тротуаров, где в массивных снежных кучах были вырыты туннели.

Я была слишком маленькой, чтобы видеть что угодно, кроме снега, куда бы я ни посмотрела. Я вспоминаю, как на нем было столько слоев, что я чувствовала себя так, словно ковыляла, как пингвин, по лабиринту снежных туннелей в натуральную величину. Это была моя первая метель, и я вспоминаю, как внутренне смеялась над абсурдностью всего этого.

Холод сказывается на коже

Комедия прекратилась, когда моя кожа начала трескаться. До той зимней метели я никогда не знала, что кожа может потрескаться от прогулки на морозе. По дороге к катанию на санках в парке мои губы потрескались в уголках и начали кровоточить, ободок моего носа стал слишком покрытым волдырями, чтобы его можно было коснуться без боли, а щеки горели от ветра.

Зимний уход за кожей – серьезное дело

В конце концов, я попыталась сбежать в закрытое помещение, и это стало большим сюрпризом: даже в помещении моя кожа не почувствовала себя лучше. Все заживало неделями. Шрамы на коже исчезли спустя долгое время после того, как сошел снег, но память остается сильной и по сей день.

Теперь, когда я хорошо разбираюсь в уходе за кожей после десятилетия изучения, анализа, тестирования и открытия полезных приемов, я уверена, что этого больше никогда не повторится, и я уверена, что вы тоже можете это предотвратить.

5 способов естественного ухода за кожей зимой

Я надеюсь, что приведенные ниже советы предотвратят типичное зимнее ощущение кожи и помогут вам сохранить здоровое, яркое сияние, когда температура упадет и наступит зимний холод.

Прочтите мои 5 лучших советов, которые помогут вашей коже оставаться увлажненной и сияющей всю зиму.

Добавьте влагу

Не стоит недооценивать повреждения кожи, которые вы можете получить в своем доме! Очевидно, что нам нужно защищать кожу от внешних факторов, но многие не осознают ущерб, который системы обогрева наносят.

Нагревательные элементы растворяют влагу воздуха. При меньшем количестве влаги в воздухе наша кожа еще больше обезвоживается и начинает тускнеть, создавая впечатление, будто вся влага исчезла. Добавление влаги в воздух увеличивает влажность в доме и помогает сохранить кожу увлажненной.

Быстрые и простые способы сделать воздух влажным:

Прокипятите воду на плите или поставьте металлическую или керамическую посуду с водой на радиатор или на подоконник, освещенный солнцем, чтобы вода согревалась и медленно испарялась, наполняя воздух влагой.

И не забывайте про диффузор! Мне особенно нравится этот вариант. Добавление эфирных масел в диффузор может сделать воздух влажным и одновременно удивительным.

Питание

Не стоит недооценивать влияние своего питания на кожу! То, что рацион влияет на кожу, не ново. Мои любимые лекарства от зимней сухости и обезвоживания с помощью питания.

Откажитесь от кофеина

Кофеин сильно обезвоживает. В качестве альтернативы для кожи сделайте теплую воду с лимоном и мятой. Моим любимым зимним угощением является плавание свежих листьев мяты, морось меда и ломтики лимона в горячей воде.

Этот напиток никогда не терял для меня своего очарования и является прекрасной альтернативой кофеину для здоровой кожи, с вздымающимися в воздухе струями пара и ароматом цитрусовых и трав.

Употребляйте продукты, богатые омега

Ешьте продукты, богатые омегой, также известные как «хорошие жиры». Омега-3 являются важной частью липидов (жиров) в вашей коже и помогают укрепить ее барьерную функцию, которая при правильной работе действует как уплотнение, удерживающее влагу и выводящее раздражители.

Чтобы включить эти полезные жиры в свой рацион, добавьте такие продукты, как авокадо, семена чиа, семена конопли, семена льна, лосось и грецкие орехи.

Не пренебрегайте уходом за руками и ногами

Не забывайте о конечностях! Ваши руки и ноги нуждаются в дополнительной любви зимой, чтобы сохранять влажность и оставаться сильными в холодное время года.

Мой личный любимый способ ухода за руками и ногами, который представляет собой быстрый и легкий ночной (или еженедельный) ритуал, – это выбрать мое любимое масло или насыщенный бальзам, аккуратно растереть им все руки и ноги, а затем надеть теплые носки и перчатки во время сна.

Вы просыпаетесь вознагражденными гладкими ногами и руками, мотивированными делать это снова и снова!

Уход за глазами, ресницами и губами в холодную погоду

Знаете ли вы, что за самыми деликатными зонами на самом деле очень легко ухаживать? Об этих хрупких элементах нашего тела на самом деле легко и быстро позаботиться, если вы знаете мои советы по ритуалам быстрого ухода.

Для глаз держите каплю физиологического раствора рядом с зоной утреннего ухода за лицом. В зимние месяцы перед нанесением средств по уходу за кожей утром я закапываю по несколько капель физиологического раствора в каждый глаз, чтобы увлажнить их после ночного сна и сухого воздуха зимнего тепла.

Для ресниц существуют питательные средства в тюбиках, похожие на тушь, которые вы можете купить. НО, мы предпочитаем домашний вариант.

Чтобы приготовить домашний раствор перед сном, нанесите одну каплю кокосового масла на чистую насадку для бровей и распределите его кистью на кончики ресниц, чтобы быстро обработать их маслом во время сна.

За губами можно ухаживать разными способами.

Вы можете приобрести специальные скрабы для губ или, чтобы сделать ежедневные трюки своими руками, вы можете использовать зубную щетку в конце чистки зубов, чтобы аккуратно почистить губы.

У меня есть аппетитные скрабы для губ, которые мне очень нравятся, когда моим губам нужен дополнительный уход, но этот маленький лайфхак позволяет мне отшелушивать губы гораздо чаще!

Что касается питания губ, то настоятельно рекомендую использовать натуральные масла, а не вазелин. Петролатум – это окклюзионный ингредиент, который действует как барьер на вашей коже.

Это может защитить кожу от внешних факторов, но при чрезмерном использовании губы могут стать зависимыми. Кожа перестает поддерживать свой собственный уровень гидратации и сразу же становится сухой, когда вазелин не покрывает ваши губы, заставляя вас наносить его снова и снова, чтобы бороться с ощущением сухости.

Вместо этого выбирайте натуральные бальзамы для губ с маслом и восками для питательной защиты без зависимости.

Измените свой распорядок ухода за кожей лица на зиму

С изменением погоды следует внести коррективы в режим ухода!

Зимой ваша кожа теряет более 25% своей способности удерживать влагу. Кожа испытывает резкое падение гидратации с падением уровня внешней влажности и добавлением тепла в помещении, растворяющего влагу.

Лучшие средства ухода за кожей зимой:

Масла помогают защитить кожу и сохранить ее эластичность. Без достаточного питания кожа может стать ломкой и потрескаться, как я поделилась своим личным зимним опытом. Итак, зимой это мои любимые корректировки, которые помогут сохранить сияющую и увлажненную кожу на всю зиму.

Очищающее средство на масляной основе

Добавьте этот шаг до того, как очищающее средство успокоит вашу кожу и успокоит ее в суровых дневных условиях. Просто нанесите несколько капель на лицо, не стесняйтесь предварительно очистить губы, если используете все натуральные чистые масляные продукты, и смойте теплой мочалкой.

Крем очищающий

Даже если у вас жирная кожа, переход на мягкий очищающий крем со сбалансированным pH может помочь сохранить целостность вашей кожи и ее способность к самовосстановлению.

Маски

На рынке представлено множество видов масок. В зимние месяцы следует выбирать в первую очередь увлажняющие маски или нежные ферменты (мед, папайя, яблоко, ананас). Эти ферменты мягко отшелушивают, разглаживают и успокаивают кожу, что, в свою очередь, повышает ее способность более эффективно впитывать сыворотку и увлажняющие средства.

Теплая вода

Ни жарко, ни холодно. Это мелочь, которая может иметь большое значение. Слишком горячая вода может обезвоживать кожу, поэтому старайтесь использовать более прохладную сторону, чтобы не увеличить уровень обезвоживания.

Гиалуроновая кислота или тремелла

Эти 2 специальных ингредиента удерживаются в воде более чем в 1000 раз больше своего веса. Нанося эти ингредиенты на кожу, вы эффективно повышаете способность кожи удерживать больший уровень влаги.

Это необходимо и имеет большое значение зимой, когда многие факторы обезвоживают кожу. Эти ингредиенты уравновешивают потерю влаги и придают коже влажный блеск.

(Если вы ищете конкретные продукты, пробиотическая сыворотка с тремеллой Annmarie Skin Care, – это ультра увлажняющая формула, разработанная для защиты от факторов окружающей среды.)

Подарите своей коже любовь, которой она заслуживает

Я надеюсь, что эти специальные советы помогут вам с легкостью ухаживать за своей кожей и дадут вам ощущение защиты, питания и уверенности в течение всего зимнего сезона.

Одна из моих любимых зимних цитат…

«Среди зимы я обнаружил, что во мне непобедимое лето. И это меня радует. Потому что как бы мир ни давил на меня, во мне есть что-то более сильное – что-то лучшее, отталкивающее холод». – Альбер Камю

Компания «Российские Медицинские Системы» специализируется на продаже косметологического, медицинского и массажного оборудования. Мы уже много лет занимаем лидирующую позицию на рынке косметологического оборудования. За эти годы мы завоевали доверие многих покупателей и продолжаем это делать, потому что мы работаем для клиентов, заботимся о них.