Боль в пояснице у женщин — как избавиться

Боль – симптом, заставляющий обращаться к врачу. Ощущения могут локализоваться в любой части тела, быть разной интенсивности и указывать на разные заболевания. Одно из самых частых проявлений – боль в поясничной области.

О статистике проблемы

Согласно статистике, боль в поясничной области испытывали 8 женщин из 10 хотя бы раз в жизни. Из этих случаев до 98% связано с патологиями мышц, суставов или связок, спортивными травмами и 2% относятся к заболеваниям другой природы. Это менструация, болезни почек, онкологические процессы, беременность, климакс.

Растет число женщин с болями в пояснице в молодом возрасте. Те, чья профессия связана с сидячим образом жизни, начинают отмечать боли в спине уже через год после трудоустройства, а некоторые – через несколько месяцев. Такие боли получили свое собственное название – «офисный синдром».

За год около 2 миллионов человек обращаются за медицинской помощью из-за боли в спине. Половина работающего населения хотя бы раз в год берет больничный лист из-за этого.

Виды боли и проявления

Для определения болевого синдрома есть свои характеристики, помогающие определить, проявлением какого заболевания они могут быть, соответственно, определить тактику обследования и лечения. Боли подразделяются:

1. По продолжительности. Острые – длительностью до 3 месяцев и хронические – свыше 3 месяцев.

2. По выраженности. Слабые, умеренные, средней интенсивности, сильные, нестерпимые. В этом подразделении многое зависит от болевого порога и личного восприятия конкретного человека.

3. По локализации. Поверхностная – ощущения находятся на коже и глубокая – мышцы, связки, суставы и т.д.

Наиболее частые случаи боли в пояснице – причины, диагностика, принципы лечения:

1. Патологии позвоночника. Это остеохондроз, протрузии, грыжи поясничного отдела, спондилоартрит, трещины, переломы и другие. Симптомы – боли возникают во время или после физической нагрузки, подъема тяжестей, усиливаются при наклонах, могут отдавать в ногу, пах. В покое наступает улучшение. Основные исследования – МРТ, рентген поясничного отдела позвоночника. Лечение проводят невролог или нейрохирург, оно включает в себя НПВС, хондропротекторы, миорелаксанты, витаминов группы В, оперативное вмешательство.

2. Перенапряжение мышц. Происходит при усиленных тренировках без предварительной подготовки, тяжелой физической работе, резких движениях, спортивных играх. При пальпации можно найти болезненную точку, неприятные ощущения усиливаются при наклонах, поворотах туловища, уменьшаются или не беспокоят в покое. Исследования применяются для исключения иных причин. Используют УЗИ почек, МРТ, рентген поясницы. Для лечения применяются НПВС, миорелаксанты. Врач, занимающийся этой проблемой, – невролог

3. Болезни почек. Пиелонефрит, гломерулонефрит, мочекаменная болезнь (МКБ). Боли сопровождаются помутнением мочи, учащением мочеиспускания, могут быть рези с области мочевого пузыря или уретры, по ходу мочеточников. Диагностика – УЗИ почек, мочеточников, мочевого пузыря, общий анализ мочи и по Нечипоренко, МРТ почек, контрастная ангиография. Возможное лечение – прием уросептиков, антибиотиков, спазмолитиков, препаратов, растворяющих камни, оперативное вмешательство. Специалисты – нефролог, терапевт, уролог, хирург.

4. Гинекологические заболевания. ИППП, эндометриоз, миомы, кисты. Боли часто связаны с менструальным циклом, сопровождаются выделениями гнойного характера. Диагностика – УЗИ матки и придатков, мазки на флору и ИППП, гистологическое исследование. Лечение назначает гинеколог или венеролог, оно может заключаться в приеме гормонов, антибиотиков, растительных препаратов, направлены на регуляцию менструального цикла, операции.

5. Беременность. Важно давать больше отдыха спине, выполнять специальные упражнения. При сильных болях на поздних сроках допускается прием дротаверина или парацетамола однократно, на ранних препараты не используются. Ведет гинеколог.

6. Низкая физическая активность. Диагноз можно поставить при исключении всех остальных возможных причин. Отмечается улучшение состояния после массажа, занятий спортом. Можно обращаться к терапевту, эндокринологу, массажисту, врачу спортивной медицины, психологу.

7. Онкологические процессы. Присутствуют похудение, слабость, тошнота. Диагностика включает все вышеперечисленные методы плюс сдачу крови на специфические онкомаркеры. Лечение – операция, химиотерапия, лучевая терапия. Специалисты – онколог, хирург, гинеколог.

При напряжении мышц, остеохондрозе, беременности, гиподинамии есть специальные комплексы упражнений, регулярное выполнение которых помогает избавиться от боли, повысить устойчивость к нагрузкам, обрести подтянутую фигуру и снизить вес.

Когда пора обращаться к врачу

Болевой синдром должен настораживать в следующих случаях, особенно, если он длится не один день:

• нет эффекта от приема спазмолитиков;

• боли сохраняются 2–3 дня без перерыва и более, не прекращаясь в ночное время;

• повышена температура тела;

• имеются выделения из влагалища в виде крови, слизи, гноя;

• цикл нарушен;

• непреднамеренное снижение веса;

• отмечается иррадиация боли в пах, ноги, поясницу, мочевой пузырь;

• мочеиспускание с болью, кровью.

Обо всех причинах и способах лечения можно узнать на сайте СпросиВрача

Не всегда есть возможность посетить врача. Учитывая, что болезнь часто настигает работающих женщин, многим сложно выпасть из графика даже на сутки. Выручает специальный ресурс СпросиВрача, позволяющий пообщаться с врачом в режиме онлайн круглосуточно.

Помимо этого, на сайте есть много информационных статей. Узнать обо всех причинах боли в пояснице у женщин и получить консультацию врача онлайн можно на сервисе.