Как спасти поясницу (Познавательное ТВ, Герман Тюхтин)
Герман Тюхтин: Как спасти поясницу от боли. Как правильно работать, наклоняться, нагибаться что бы не создавать перегрузок для спины. Часть из рассказа Германа Тюхтина “Как пользоваться позвоночником”: http://youtu.be/QDbN1gXeypc
Герман Тюхтин “Разминка для позвоночника”: https://www.youtube.com/playlist?list…
Как сохранить здоровое тело, избежать травм, вылечить болезни – смотрите на нашем канале Познавательное ТВ https://www.youtube.com/user/poznavate…
Поделиться:
Записи на схожие темы
brahman, спасибо за материал! Но это все следствие! Доктор не говорит про причину возникновения грыж и боли в спине! Организмы практически у всех забиты кислотой и паразитами. Механическими упражнениями от них не избавиться, нужно менять питание, переходить на щелочное, умасливать организм. Мы же-просто гнием, не замечая этого. См систему Алфей. Стаж болей в спине был 26 лет, грыжы, лишний вес итд. На десятый месяц практики пошли гнойники по спине ( выделительная не справлялась), по рукам и ногам, пошел гной с костной ткани. Началость оздоровление! Это работа с причиной. Алфей!