Диета после пластических операций
Любая операция — серьезный стресс для организма. А питание, как известно, очень сильно отражается на здоровье и состоянии человека. Именно поэтому так важно соблюдать режим реабилитационного периода и правильно питаться. Если учесть, что для пластической хирургии очень важной является эстетическая составляющая результата, то вопросов о связи «пластическая операция-диета» не возникнет. Причем не важно, имеется в виду коррекция формы живота или ринопластика.
Особенности питания после пластической операции
В период восстановления медики рекомендуют отказаться от соли и полностью исключить употребление пищевой химии. Сладкое, мучное, углеводы в большом количестве также находятся под запретом. Порции должны быть небольшими, но частыми. Есть лучше шесть раз в день. Больше всего организму подходит пища, которая приготовлена на пару. После приготовления ее можно немного приправить растительным маслом.
Стоит отказаться от маринадов, копченостей и даже жирных бульонов. Из мяса можно употреблять постную говядину, а также курицу. Казалось бы, сплошные запреты. Но это далеко не так. В послеоперационный период можно и даже желательно употреблять нежирную рыбу, также приготовленную на пару. Обязательно надо следить, чтобы в рационе были кисломолочные продукты: кефир, творог, молоко (не рекомендуется только сыр).
Реабилитация после любой пластической операции, будь то увеличение грудных желез или лифтинг, должна сводиться к тому, чтобы восстановить в организме баланс полезных веществ. Именно поэтому нужно увеличить количество съедаемых овощей. А вот фруктами увлекаться не стоит, особенно экзотическими, поскольку они могут послужить причиной возникновения аллергии.
Смело в пищу можно употреблять различные каши: овсяную, перловую, гречневую. Контролировать нужно только их количество — не более двухсот граммов в день. От хлеба нужно отказаться вовсе. Если же его значение в рационе очень велико, следует заменить этот продукт сухарями, крекерами или хлебцами (можно съедать пару кусочков за один прием). Когда есть большая потребность в сладком, в качестве альтернативы можно выбрать сухофрукты или мед (одну чайную ложку при сильном желании).
Если соблюдать правильный режим питания, это во многом ускорит восстановление организма, а результаты пластической операции впоследствии порадуют еще больше.
