Методические материалы от Степаныча. Физическая подготовка русского воина.
В эт ой статье я расскажу вам, как при минимуме условий грамотно спланировать и организовать свою физическую подготовку. Какие задачи и какими методами она должна решать. Не находите отговорки для себя - ищите возможности. Не подготовите сегодня себя к защите своих близких и своего Отечества, завтра будет поздно. Двойку вам поставит пуля. «Говорю вам тайну: не все мы умрем, но все изменимся» 1 Кор. 15:52 Физическая подготовка русского воина. Для носителя русского духа, для того, кто встал на путь служения своему Отечеству тело есть не инструмент для получения удовольствий, не предмет самолюбования, а оружие, которым созидается русская победа. О том, как и к чему, готовить это оружие я вам и расскажу. С древних времён и до наших дней основы военного искусства остались незыблемыми, точно так, как не изменилась сама человеческая природа. Слова о природе войны и «военной реформе» Сунь-Цзы написанные две с половиной тысячи лет назад актуальны и по сей день. Как и при земной жизни нашего Спасителя, римский легионер нёс на себе 28-40 кг, точно такой же вес нёс и русский...
Ознакомиться с полным текстом статьи можно перейдя по ссылке источника.
Комментарий редакции
1. Физическая подготовка русского воина требует минимальных условий для организации и планирования.
2. Тело воина рассматривается не как инструмент удовольствия, а как оружие для служения Отечеству.
3. Основы военного искусства остаются неизменными со времен древности, включая физическую нагрузку на бойца.
4. Важнейшими физическими качествами для воина являются выносливость, скоростно-силовые качества и ловкость.
5. Выносливость обеспечивается развитием капиллярной сети в мышцах и улучшением кислородного обмена.
6. Для развития скоростно-силовых качеств необходимо разнообразие тренировок, контроль за нагрузками и тщательное планирование.
7. Адекватная нагрузка является ключом к эффективной тренировке и адаптации организма.
8. Питание и восстановление играют важную роль в процессе физической подготовки.
9. Идея о необходимости подготовки к защите Отечества подчеркивается через призыв к действиям и ответственности.
Вывод:
Статья подчеркивает важность физической подготовки русского воина как ключевого элемента в защите Отечества. Авторы акцентируют внимание на том, что выносливость, скорость и сила являются необходимыми качествами для успеха в бою, и призывают к серьезной подготовке без отговорок. Физическая подготовка не только развивает тело, но и формирует дух и волю.
Вывод редакции:
Тезисы автора в целом соответствуют действительному положению дел в области физической подготовки военнослужащих и активных защитников. Обсуждаемые концепции основываются на научных аспектах физиологии, тренировок и питания, что делает их применимыми в реальных условиях. Однако стоит отметить, что некоторые утверждения могут быть преувеличены в контексте индивидуальных тренировок, и универсальные рекомендации не всегда подходят для всех. Тем не менее, общий призыв к подготовке и заботе о физическом состоянии откликается в актуальной сфере безопасности и защиты.
Как хорошо сказано-:Хочешь мира -готовься к войне.
Да , мне хочется чтобы на земле, которую защищал мой отец во второй мировой войне ,и мой дед в первой мировой войне, и прадед моего деда во время войны с Наполеоном был мир.
А вот с кем готовиться к войне? Не с теми ли готовиться к войне, кто продаёт будущее наших потомков за зеленую бумагу и ведёт себя свободным от обязательств перед своим народом, разрушая тот титанический труд предыдущих поколений и предавая посмеянию и забвению перед иноземцами наши духовные ценности, лишая наших детей и внуков вообще права на будущую жизнь в том самом счастливом мире , которого мы все так хотим на нашей земле?
Степаныч, скажите с кем нам готовиться к войне?
Всегда надейся на себя и один в поле воин, остальные подтянуться
И один в поле воин – коль по русски скроен!
Статья отличная ) Читал с удовольствием ) Всё правильно сказано.