Движение - Жизнь
Никогда не будет здоровья если не вести активный образ жизни. Замалеева Гания Александровна
Движение - Жизнь. Адекватное питание
Никогда не будет здоровья если не вести активный образ жизни. Замалеева Гания Александровна
БЕГ. ЧТО ТАМ, ЗА ГРАНЬЮ УТОМЛЕНИЯ?
Бег очень важен: он даёт выносливость для гор и в бою. Я видел, как пожилая женщина в горах прекрасно себя чувствовала, потому что по жизни много бегала. По-видимому, кровеносные сосуды при беге привыкают к перегрузкам, и поэтому в горах гораздо...