Комментарии

  • 1 2

    Автор нормально написал – меньше мяса, больше растительной пищи – желательно сырой, пока лето – это не проблема. Ищите фрукты и овощи с содержанием витамина А. Почитайте книги про здоровое питание, каждый найдёт своё.