Не знаешь с чего начать зарядку? Вот тебе упражнения на все группы мышц…
http://pulson.ru/wp-content/uploads/2016/08/Ne-znaesh-s-chego-nachat-zaryadku-Vot-tebe-uprazhneniya-na-vse-gruppyi-myishts.gif
Доброго всем утра! Бодрости и здоровья!
Доброго всем утра! Бодрости и здоровья!
Уважаемые авторы, оставьте пожалуйста тему тренинга профессионалам, которые смогут гарантировать, что клиент не поломается. Ваши поприще – эпистолярный жанр, давайте оставаться в рамках выбранного направления.
Если нужна статья про влияние тренинга и ЗОЖ на тело и ум – обратитесь к профессионалам ;)
Подобные картинки в высшей степени не к месту. Выглядит просто удручающе
согласен))) особенно для зарядки…утром)))))…забыл становую тягу))))))))))))))))))