Творчество полезно для здоровья и делает человека счастливым

Человек, каждый день посвящающий время творчеству, от этого чувствует себя лучше О существовании столь оптимистичного «замкнутого круга» заявили новозеладнские психологи, представляющие Университет Отаго, ссылаясь на результаты своего недавнего исследования.Учёные попросили 658 студентов на протяжении 13 дней вести дневник, рассказывая о том, чем они занимались в каждый из этих дней и какие эмоции при этом испытывали. Как оказалось, бодрее всего участники исследования ощущали себя после того, как посвящали время той или иной творческой деятельности — к примеру, написанию текстов песен, стихов или рассказов, шитью, рисованию, игре на музыкальных инструментах или кулинарным экспериментам.Если добровольцы находили время на что-либо из этого, на следующий день они чаще всего были позитивно настроены и чувствовали уверенность в себе. Улучшалось и их самочувствие, в целом, что, в свою очередь, толкало студентов на новые творческие свершения. Впрочем, как отмечают исследователи, зависимость настроения от творческой деятельности была более явной, чем зависимость обратная — если...