Как разгрузить мозг?
http://nashaplaneta.su/_nw/560/13376906.jpg Подборка советов из книги «Как привести дела в порядок» Дэвида Аллена — эти рекомендации помогут навести порядок в голове и в делах, избавиться от беспокойства и найти время для творчества и других приятных дел в вашей жизни. 1. Завершение начатого — старт нового Конец есть начало. Каждый раз, когда вы справляетесь с каким-то делом, вы открываете дорогу новому. С чем бы вы ни «расправились», это дает свободу: закрыли ли вы проект или разобрали коробку с хламом — это высвобождает энергию. Нередко мы бываем в растерянности: столько дел, что не знаешь, за что хвататься. Есть верный способ выйти из этого состояния. Просто «подчистите» начатое, закончите что-нибудь очевидное и давно требующее завершения. Вскоре вы обретете энергию и ясность, поймете, в какую сторону двигаться и чем заняться, и мозг снова будет готов к более эффективной реакции на любые события. Разберите корзину «входящих», электронную почту или приберитесь наконец в ящике стола. Рано или поздно это все равно придется сделать. 2. Не переживайте о несделанном У многих есть привычка...
Читать далее 1450 слов 86%.
Комментарий редакции
Тезисы:
1. Завершение начатого дает свободу для новых начинаний и высвобождает энергию.
2. Не стоит переживать о несделанных делах; важно транслировать их в осознанные зоны.
3. Для планирования времени и оценки возможностей необходима ведение списка дел.
4. Нужно понимать свое текущее положение и цели, чтобы избежать путаницы и сконцентрироваться на важных задачах.
5. Ограниченность ресурсов означает необходимость реальных планов на действия.
6. Наличие множества обязательств создает стресс и тревогу.
7. Расстановка приоритетов важна для эффективного управления делами и энергии.
8. Завершение незавершенных дел высвобождает психическую энергию.
9. Необходимо начинать действовать, если мысль о незавершенном деле продолжает беспокоить.
10. Креативность возрастает в условиях упорядоченности и свободного пространства для мышления.
11. Контроль над текущими делами способствует гармонии и приливу энергии.
12. Беспокойство – это ненужная трата сил, необходимо сосредоточиться на настоящем.
Вывод: В статье изложены рекомендации от Дэвида Аллена, которые помогают навести порядок в голове и делах, улучшить креативность и минимизировать стресс. Основной акцент сделан на необходимости завершения незавершенных дел, правильной расстановки приоритетов и управления вниманием, что приведет к гармонии и большей продуктивности.
Вывод редакции: Тезисы автора в целом соответствуют современным подходам к тайм-менеджменту и психологии. Подходы, предложенные Алленом, находят поддержку в научных исследованиях о стресс-менеджменте и эффективности, что позволяет считать статью актуальной и практичной в современных реалиях.
1. Завершение начатого дает свободу для новых начинаний и высвобождает энергию.
2. Не стоит переживать о несделанных делах; важно транслировать их в осознанные зоны.
3. Для планирования времени и оценки возможностей необходима ведение списка дел.
4. Нужно понимать свое текущее положение и цели, чтобы избежать путаницы и сконцентрироваться на важных задачах.
5. Ограниченность ресурсов означает необходимость реальных планов на действия.
6. Наличие множества обязательств создает стресс и тревогу.
7. Расстановка приоритетов важна для эффективного управления делами и энергии.
8. Завершение незавершенных дел высвобождает психическую энергию.
9. Необходимо начинать действовать, если мысль о незавершенном деле продолжает беспокоить.
10. Креативность возрастает в условиях упорядоченности и свободного пространства для мышления.
11. Контроль над текущими делами способствует гармонии и приливу энергии.
12. Беспокойство – это ненужная трата сил, необходимо сосредоточиться на настоящем.
Вывод: В статье изложены рекомендации от Дэвида Аллена, которые помогают навести порядок в голове и делах, улучшить креативность и минимизировать стресс. Основной акцент сделан на необходимости завершения незавершенных дел, правильной расстановки приоритетов и управления вниманием, что приведет к гармонии и большей продуктивности.
Вывод редакции: Тезисы автора в целом соответствуют современным подходам к тайм-менеджменту и психологии. Подходы, предложенные Алленом, находят поддержку в научных исследованиях о стресс-менеджменте и эффективности, что позволяет считать статью актуальной и практичной в современных реалиях.
Поделиться:
Записи на схожие темы
кому нехеръ делать
Не загружать.