Ритрит в режиме Дзен-Випассана
Техника Випассаны была известна за несколько тысячелетий до нашей эры, и ее основные положения были описаны еще в Ведах. Но считается, что само понятие «випассана-бхавана» ввел Будда, и оно значит «развитие видения как есть». Эта практика приводит к разотождествлению с приобретенными знаниями и опытом, и устраняет предпосылку для возникновения психологических и физических страданий. В качестве основных поз для медитации Будда указал четыре позы: ходьба, стояние, сидение и лежание. В настоящее время разные школы используют для медитаций разные положения. Благодаря широкой сети центров в России наиболее известна Випассана Гоенки, использующая в качестве основной позы сидение. Наш ритрит будет проходить в традиции Махаси Саядо – в молчании, тишине, с чередованием практик сидения и движения. Это создает более приемлемые для западного человека условия для исследования работы ума и перенаправления внимания на изначальное состояние тишины и покоя.
Программа ритрита в режиме Дзен-Випассана:
- медитации сидя и в движении - 8-10 часов в день
- остановка внутреннего диалога
- прогулки, чаепития, отдых и т.д. в режиме осознанности
- беседы (сатсанги), объяснение нюансов практик, ответы на вопросы
- баня, купание в проруби в чистейшем озере
Во время ритрита будет работать «поле сытости» и желающие могут отказаться от еды, что рекомендуется, поскольку загруженный едой организм занят перевариванием пищи и мешает духовной работе, происходящей во время ритрита. Желающим предоставляется легкое вегетарианское питание.
Во время ритрита участники соблюдают режим молчания, не общаются друг с другом и внешним миром (телефон, интернет, книги, и тд.)
Проводит ритрит Свами Сат Марга - духовный руководитель центра "Красота внутренней Тишины", путешествовал по святым местам России, Израиля, Индии, обучался у мастеров Адвайты-Веданты, получил посвящение у просветленного ученика Ошо Миларепы, ведет занятия, семинары, ритриты в России и зарубежом, практикует Раджа-йогу, отказы от еды (по несколько месяцев), отказы от воды (сроком до 21 дня), йогу Туммо, другие йогические практики. Многолетний опыт личного прохождения ритритов и их проведения для ищущих. Видео с Сат Маргой
Место проведения: Медитационный эко-кемпинг "Остров", 200 км от Петербурга, Карелия, г.Лахденпохья, пос.Сикопохья. Дорога в кемпинг
С собой необходимо взять: Паспорт РФ (кемпинг Остров находится в погранзоне!) Свободную натуральную одежду для медитаций и сна Удобную обувь для прогулок Кружку Эйсмарха, если Вы будете проходить ритрит без еды
Впечатления участников предыдущих ритритов
Контакты организаторов: muranova_ej@mail.ru, https://vk.com/id25424105, тел.+7 953 343 3445 (финский роуминг)