Йога-тур «Два цветка познания: ЙОГА+АЮРВЕДА», ИНДИЯ, КЕРАЛА, НОЯБРЬ, 2013
Йога-тур «Два цветка познания: ЙОГА+АЮРВЕДА», ИНДИЯ, КЕРАЛА, НОЯБРЬ, 2013
Даты тура: 14.11..2013—29.11.2013
Виды йоги: Хатха, Универсальная йога
Семинар проводят сертифицированные преподаватели:
Седлецкая Оксана, сертифицированный преподаватель Аштанга Йога Центра, Йогатерапевт
Федотова Алла, сертифицированный преподаватель USA YOGA ALLIANCE
Кому подойдет: заинтересованным саморазвивающимся людям, новичкам, заботящимся о своем здоровье, стремящимся навсегда избавиться от вредных привычек* (алкоголь, табакокурение), навязанных социумом,
а также увлеченным продвинутым йогинам, совершенствующим личную практику
В программе семинара:
- утренние пробуждающие практики на восходе солнца: Сурья Намаскар, разогревающие суставные гимнастики, динамические комплексы в традициях древних школ и по школе Универсальной йоги А.В. Лаппы;
- вечерние медитативные, мягкие классы: Чандра Намаскар, Йогатерапия, Йога-Нидра, Траттака+йога для зрения;
А также: освоение базовых пранаям, парные техники йоги, медитации ОШО, тематические лекции:
Основы йогической философии (понятия Яма и Нияма),
Теория Хатха йоги (понятия Прана и Апана, Сукха и Дукха, травмобезопасность практики),
Йогический образ жизни (Принципы и правила здорового питания, теория зависимости, оптимизация внутренних ресурсов)
Основы Аюрведы (Понятия Доши, Дхату, определение типа Доша-конституции),
Йогическая анатомия (Тонкая анатомия, теория оболочек «Панчакоша», теория чакр, символики йоги)
В программе тура:
практики йоги и лекции по расписанию, пляжный отдых, аюрведические процедуры (индивидуально по согласованию с аюрведическим врачом на месте пребывания), свободное время, экскурсии
Стоимость тура (прибл.): при 2х-местном проживании 51000,00 руб, при 1-местном проживании +12000,00 руб. Возможны варианты с подселением. Стоимость указана при бронировании тура в течение лета, позднее может корректироваться в зависимости от изменения цен на билеты.
В стоимость тура входит:
¾ перелет Москва-Тривандрум-Москва,
¾ проживание в отеле Akhil Beach Resort (описание отеля здесь www.akhilbeachresort.com/akhil/),
¾ питание на базе завтрака ВВ,
¾ оформление индийской визы,
¾ трансфер из аэропорта в отель и обратно
Отдельно оплачиваются:
- йога-пакет 15000 руб (оплата до 15 ноября)
- аюрведические процедуры
- внутренние поездки, экскурсии, личные расходы на питание и развлечения
По вопросам участия в туре и йога-программы обращайтесь:
Седлецкая Оксана 8-915-167-47-26 sed_oksana@mail.ru
Федотова Алла 8-903-970-80-80 endorfin1@yandex.ru
По вопросам бронирования, оплаты тур-пакета: Вамана-тур (495) 740-16-00 Анастасия