Йога на природе в июне

1255 0

http://koscuni.ru/data/images/18e3ba55c0a8cfa8b4abb949eff0a22c.jpg

Цель семинара:
Практика асан и пранаям в чистом месте на природе; семинар посвящен освоению азов йоги для начинающих а также совершенствованию своей личной практики и познанию своего внутреннего мира для опытных практикующих и преподавателей йоги

Семинар проводят:
преподаватель клуба OUM.RU Андрей Верба
преподаватель клуба OUM.RU Екатерина Андросова
преподаватель клуба OUM.RU Роман Косарев

Пожертвование:
с 10.06 по 12.06 – 4000р (для участников прошлых семинаров 3500р)

Сумма указана с учетом питания, проживания и занятий по йоге.

Регистрация на семинар:
seminar@oum.ru

+7 (495) 502-23-02

+7 (495) 220-53-78

Фотографии с предыдущих семинаров:
Семинар 11-13 июня, 2011г. Ярославская область Семинары с 1- 8 мая, 2012г. Ярославская область

Место проведения:
Экопоселение в Ярославской области

Программа семинара:

Будет 2 вида программ:

  1. Азбука йога для начинающих. см. программу ниже.
  2. Индивидуальная программ для опытных практиков (каждому будут даваться личные практики)

Программа семинара для начинающих:

В перерывах между занятиями у участников есть личное время для прогулок, личных практик или отдыха.

В рамках семинара планируются съемки второго выпуска видео-журнала "Здравое питание".

Примерное время завтрака в 10-11 часов, ужин 17-18 часов: будет вегетарианское меню, а для сыроедов – овощи, фрукты, орехи, зелень.

Для желающих позаниматься индивидуально(в рамках подготовки йога лагерю Аура), будут составлены личные программы практик.

10 июня

8:00 – 9:30 Утренняя практика хатха йоги. 
10:00 – ЗАВТРАК 
14:00-15:30 Беседа-лекция. Падмасана. Почему возникают сложности при освоении/выполнении и как с этим справляться. (А.Верба) 
17:00 – УЖИН 
18:00-19:00 – Костёр. Общение с огнем, хождение по углям. Практики очищения с помощью природных стихий. 
19:00-20:00 Баня. Общение с элементом воды. Очистительная практика по-взрослому!

11 июня

8:00 – 9:30 Очистительные техники. Крийи. Утренняя практика хатха йоги. 
10:00 – ЗАВТРАК 
14:00-15:30 Беседа-лекция. Энергетическое тело человека. Способы накопления энергии.(А.Верба) 
16:00-17:30 – Практическое занятия. Хатха йога (асаны, пранаяма) 
18:00 – УЖИН 
20:00 – Беседа о древних трактатах йоги, истоках йоги, таких понятиях как тапас, манас и т.д. с примерами из древних эпосов. Практика мантры ОМ 

12 июня

8:00 – 9:30 Утренняя практика хатха йоги – комплекс Сурья Намаскар и асаны. 
10:00 – ЗАВТРАК 
14:00-16:00 Беседа-лекция. Аскеза, боль, страдание. Разница в определениях, причины возникновения и методы преодоления. (А.Верба) 
17:00 – УЖИН 

 

Источник: koscuni.ru

Оценка информации
Голосование
загрузка...
Поделиться:

Оставить комментарий

Вы вошли как Гость. Вы можете авторизоваться

Будте вежливы. Не ругайтесь. Оффтоп тоже не приветствуем. Спам убивается моментально.
Оставляя комментарий Вы соглашаетесь с правилами сайта.

(Обязательно)

Информация о сайте

Ящик Пандоры — информационный сайт, на котором освещаются вопросы: науки, истории, религии, образования, культуры и политики.

Легенда гласит, что на сайте когда-то публиковались «тайные знания» – информация, которая долгое время была сокрыта, оставаясь лишь достоянием посвящённых. Ознакомившись с этой информацией, вы могли бы соприкоснуться с источником глубокой истины и взглянуть на мир другими глазами.
Однако в настоящее время, общеизвестно, что это только миф. Тем не менее ходят слухи, что «тайные знания» в той или иной форме публикуются на сайте, в потоке обычных новостей.
Вам предстоит открыть Ящик Пандоры и самостоятельно проверить, насколько легенда соответствует действительности.

Сайт может содержать контент, не предназначенный для лиц младше 18-ти лет. Прежде чем приступать к просмотру сайта, ознакомьтесь с разделами:

Со всеми вопросами и предложениями обращайтесь по почте info@pandoraopen.ru